第18章（2 / 2）

及茶料同服（阴虚内热者可将红参改为西洋参）。

方法二：羊肝枸杞汤

是有助于眼睛保健的民间食疗法，可用于肝肾精血不足所导致的近视眼。如果羊肝较难买到，可以用鸡肝或猪肝代替。

另外，专家建议，患有近视的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物，如深海鱼、蓝莓、枸杞、西红柿、红萝卜等。此外，一些干的海产，如鲍鱼、珍珠肉、蚌肉等都有很强的明目功效，可以用来煲汤食疗。