有一个哺乳期6个多月的妇女，在博客上给我这样一条留言：“李大夫，你好，又打扰你了，我生完宝宝后，气血虚，奶水一直很少，就给宝宝喝奶粉了，现在宝宝6个月了，我的腰几个月来都很酸，牙齿也没以前坚韧了，头发也掉了不少，以前我的头发可是又黑又多，请问我应该怎样调理？”
她自己也知道是因为气血虚弱引起的牙齿不坚，头发干枯易掉。中医认为“发为血之余”，头发是气血所化生，花是靠水浇灌生长，头发就是靠气血生长，女人在生完孩子以后，本来就会失血过多，再加上还要哺乳，乳汁是哪里来的呢，和头发一样，同样也是气血所化生。
经常有女性问我这样一个问题，她们说生完孩子后第一个月来了月经，可到了第二个月不是没有，就是一点点，这是为什么呢？由于没有时间给她们讲那么多中医的理论，当然也因为她们听不太懂，只能这样说，鲜红的经血早就化成乳汁给孩子吃到肚子里了。听起来似乎不合常理，但的确就是这个道理，我还告诉她们，等停止哺乳以后，月经就会正常地来临，到那时候你就会明白，这句话会在每一个哺育过孩子的妇女身上得到验证。
同样，牙齿也和气血有关系，中医认为“齿为骨之余”。有这样一个生物链，我以倒序给大家排列一下，“骨——肾——精——气血”，反过来解释就是：气血生精，精藏肾，肾主骨生髓。最终的根源也是要有旺盛的气血，牙齿才能坚固。这个时候也有人会说，如果是这个道理的话，那停止哺乳后，是不是牙齿就不会松动？当然会好一点，但是如果在哺乳期出现了毛发干枯、牙齿松动的这些病症，还是要调理一下，因为如果不去管而继续哺乳，气血和肾精就会严重亏损，即使停止哺乳后也不易调理过来。
我回复她一个专门调补气血的方子：鳖甲100克、何首乌粉100克、紫河车粉50克，三味中药，鳖甲坚硬不易煎，用水1000毫升先煎鳖甲，水开后改文火再煎半个小时，滤渣，加入何首乌和紫河车粉再煎15分钟，最后加入蜂蜜100克，凉温后便成膏状，每天两次，每次20毫升。
她问我吃这个药会不会上火，因为在此期间她吃过一些补气血的药，稍一吃就会上火，生溃疡、长口疮，我说不会，因为鳖甲生在水中，是纯阴寒凉之品，何首乌和紫河车都是性温的补益剂，温和寒互相抵消，构成这个方子的药性属平性，平补之性，所以可放心地吃，不会上火。
她吃到两个月的时候，月经来了，但量很少，她也明白这是气血一点点在恢复，更高兴的是，孩子一天天长大，对奶水的需求量也越来越多，而现在的奶水很充足，每次都吃得孩子打饱嗝。原来害怕洗头，是怕看见很多掉下来的头发，她看杂志上说，人每天掉70多根头发是正常的，可她原来每天都要掉几百根，洗完头后用手一捞，都有一小撮，她生怕哪天头发会掉光。现在洗头的时候，依稀可见的只有几根，腰不酸了，牙齿也不松动了，她现在才明白，原来哺乳期补气血是那么重要。
在这个方子里，紫河车补肾阳，鳖甲补肾阴，何首乌填补肾精，也只有肾中的阴阳平衡，肾阴和肾阳都不虚，肾脏的功能才能正常，精气才会藏住而不泻，气血才会得以化生，在女性特殊的哺乳期，才能提供充足的后备资源，供给充足的营养来补充气血，别小看只有三味药，每味药都可以说是一个赵子龙，智勇双全。
有句话形容少妇，说是风韵十足，其实那是气血充盈的表现，是在哺乳期的时候调养出来的美丽。所以说，女性在哺乳期的时候易虚，但虚也不能乱补，如果在哺乳期的时候出现体虚、气血不足，可以用上面的这个方子去调理，调理好后会更增女性成熟的魅力。
前些日子，一位女性带着孩子来这里看病，看罢孩子的病，她执意不走，让老公带孩子去外面转转，说自己还有些女性健康治病的心得想跟我交流一下，久病成医的她的一番话果真道破天机，不但解决了一个疑难的女性病，又找到了一个专门为女性补虚的良药，结果我们非常聊得投机，竟然聊了一个小时之久，临走她还特意叮嘱我，一定要把它写在书里，通过这种方式把它传播出去，为更多的姐妹解除病痛的折磨。
她30来岁的时候因为痛经，被确诊为子宫内膜异位症。每次来月经就会肚子痛，无奈只能吃止痛药，止痛药最多也只能维持几个小时，更讨厌的是月经每次来，就好像再也送不走，沥沥不断地要来上二十几天，都快要和下次的月经来临接上头，她甚至分不清楚哪个时间应该是月经的周期。她想过要去做手术，也试过西医的激素疗法，以前，她就因为这个病导致体虚，动不动身上就会出虚汗，月经血过多，导致贫血、浑身乏力、心慌气短，不能正常地工作和生活，以致告病在家休息，几乎对自己的病失去了信心。
有一次她听别的姐妹说鹿胎丸可以治这个病，而且在网上有卖的，于是她抱着试试看的心理就在网上订购了一盒，没料想到还真管事，吃了两次肚子就不痛了，经血也明显减少了，可随之而来也出现了别的问题，浑身燥热、鼻干、咽燥，唇边