他开始觉得好过多了，三天三夜来，他的那份忧虑开始消散了一点，他的情绪稳定了下来，他居然能够开始思想了。
他头脑清醒地看出第三步——改善最坏的情况。就在他想到解决方法的时候，一个全新的局面展现在他的面前：如果他把整个情况告诉他的律师，他可能会找到一条他一直没有想到的路子。油商知道这乍听起来很简单，因为他最初一直没有想到这一点——当然是因为他最初一直没有好好想，只是一直在担心的缘故。他马上打定主意，第二天清早就去见他的律师——接着他上了床，睡得安安稳稳。
事情的结果如何呢？第二天早上，他的律师叫他去见地方检察官，把整个情况告诉给检察官。油商果然照律师的话做了。当他说出原委之后，结果却出乎意外。地方检察官对他说，这种勒索的案子已经连续有几个月了，那个自称是政府调查员的人，实际上是警方的通缉犯。当油商为了决定是否该把5000元美金交给那个职业罪犯而担心了三天三夜之后，听到这番话。他真是松了一大口气。
中国有一个故事叫做“杞人忧天”，其实担心天掉下来的心理是毫无道理的。可见，忧虑真的是会使人丧失理智呢。忧虑心理是人生、事业成功的绊脚石，如果成天愁眉不展，担心这，担心那，那么，你就会养成优柔寡断的毛病，眼看成功的机会白白地从你指尖溜走，到最后，空悲切，白了少年头。
如果你不想空悲切，不想白了少年头，那么你就按以下方法克服你的忧虑：
我担忧的是什么？
我能如何做？
我的决定如何选择？
我什么时候实施？
只要你按“处方”很好地实施，忧虑自然就会远离你，不再成为你事业上的无形杀手。
既不要被逆境困扰，也不要幻想出现奇迹，要脚踏实地，坚持不懈，全力以赴去争取胜利。
不管多么严峻的形势向你逼来，你也要努力去发现有利的因素。过后，你就会发现自己到处都有一些小的成功，这样，自信心自然也就增长了。
不要把悲观作为保护你失望情绪的缓冲器。乐观是希望之花，能赐人以力量。
当你失败时，你要想到你曾经多次获得过成功，这才是值得庆幸的。如果10个问题，你答对了5个，那么还是完全有理由庆祝一番，因为你已经成功地解决了5个问题。
在闲暇时间，你要努力接近乐观的人，观察他们的行为。通过观察，你能培养起乐观的态度，乐观的火种就会慢慢地在你内心点燃。
你永远要记住，忧虑不是天生的。就像人类的其他态度一样，忧虑不但可以减轻，而且通过努力还能转变成一种新的态度——乐观。那么，你就会变成一个乐观的人。
（三）要稳健而不浮躁
稳健的人，总是善于捕捉机会，总是能够洞察先机，抓住机遇，努力拼搏。他始终有一颗稳健、清醒的心去面对一切。
人为什么会精神失常？恐怕至今没有人知道全部答案。据医学专家和心理学家的观点，大多数情况是由于浮躁或忧虑造成的。那些焦虑和烦躁不安的人，多半不能适应现实的世界，而跟周围的环境脱离了所有的关系，退缩到自己的梦想世界，以此来解脱自己心中的忧虑。所以成大事者首先应克服的就是自己的浮躁情绪。
稳健的人，总是善于捕捉机会，总是能够洞察先机，抓住机遇，努力拼搏。他始终有一颗稳健、清醒的心去面对一切。
我们的社会已进入改革开放的兴旺时期，许多新鲜事物纷纷涌进来，花花世界，难免会对人产生极大的诱惑，而这极大诱惑，会使人变得浮躁。
事情往往就是这样，你越着急，越不会成功。因为着急会使你失去清醒的头脑，于是，在你奋斗过程中，浮躁占据着你的思维，使你不能正确制订方针、策略以稳步前进，结果自然适得其反。
只有正确认识自己，才不会让盲目自己奔向一个超出自己能力范围的目标，而是踏踏实实地去做自己能够做的事情。
当目标确定，你就不能性急，而要一步一个脚印地来，“性急吃不得热豆腐。”
如果浮躁的心能稍稍收敛，变成一种渴望，一种对成功的渴望，那么，你必定能走向成功。
当你控制了浮躁，你才会吃得起成功路上的苦；才会有耐心与毅力一步一个脚印向前迈进；才不会因为各种各样的诱惑而迷失方向；才会制定一个接一个的小目标，然后一个接一个地达到它，最终实现目标。
人人皆知的李嘉诚就是稳健、不浮躁的典范。
11岁那年，李嘉诚来到香港，到了14岁，由于父亲去世，他辍学打工。再后来，他舅父让他去他的钟表公司上班，但他没有答应，他要自己找工作。
年纪轻轻就不肯接受帮助而要自己闯，表现出他自强独立和自信的性格。这种性格，培养出他以后的稳健前进工作作风、不浮躁的工作态度。
他先是想到银行寻找机会，因为他觉得银行一定