修内丹要性命兼修，丹经有云：性之造化系乎心，命之造化系乎身，性修就是淬炼精气神，命修就是淬炼凡胎肉体，两者相辅相成方能不失本心，证得大道，说到这里诸葛亮叹息一声，但是性命兼修太过艰难，在修行过程中极易产生三障（三障指的是魔障、业障、灾障）等张道陵意识到事态的严重性时，很多修士已经坠入魔道，使得已经消声匿迹的魔门六脉重出人间与道宫形成对抗之势。
连日来一直在和修魔修士战斗，一听到魔门六脉我的心不自觉就紧张起来，我赶紧点了颗烟恨恨地吸了几口，以缓解我紧张的情绪，但是我不明白为什么刻苦修行还会产生三障啊？
我把诸葛亮给问笑了，只听诸葛亮笑着对我说，修身易而修心难，张道陵曾说过，我志何在？我志在青山中！你以为谁都能做到志在青山吗，你能吗？
诸葛亮的反问让我浑身一震，性命兼修，兼修身心，我能一直不失本心么？我不知道。
诸葛亮见我不说话，轻轻摇了摇头，继续说，当初天宫鬼宫之所以没有阻止修士修炼内丹，就是因为他们早已知晓了修内丹的弊端，所以才会放任自由不去管束，好让魔门崛起以对抗道宫，自东汉后道宫与魔门互相征伐，令神州大地朝代更迭，百姓水火，一直到宋朝魔门才渐渐势衰消隐，其时道宫已是第二十六代天师张嗣宗掌教，他算出一千年后魔门复出，遂选拔鬼物作为应劫之物封入乾坤埙中，又以太乙秘法算出劫子生辰姓名，以对抗魔门阻止其复辟洪荒。
丞相的意思是张嗣宗早在一千年前就知道劫子是我了吗？我被惊到了，这也太牛逼了吧。
诸葛亮微微颔首，我受张嗣宗所托，出埙后将整件事情的来龙去脉告诉你，好让你知道你的责任是什么？
我心脏突突跳着，一根接一根地吸着烟，愣了半响才回过神来，可是丞相啊，魔门看起来不好惹啊，仅一个鬼眼道士就差点让我们全军覆没，就我们这点人去对抗整个魔门，我觉得有点以卵击石的感觉。
现在已经是修行时辰了，有些事情你不必问得过细，该你知道的时候你自然会知晓，接下来我教你修行法门，我念你听，不要打岔，诸葛亮说。
我一听诸葛亮要教我修行法门，激动的一下从椅子里跳起来，丞相你说就好，我绝不打岔，我见诸葛亮凝目看着我，我吐了吐舌头，赶紧用手捂住嘴巴，不再说话。
首先面朝正北坐到地上……
正北是哪边？我方向感极差，从小就分不清东西南北，我弱弱地问。
与我面对而坐便是正北，诸葛亮并没有责怪我，而是继续说，修内丹要持之以恒，活到老修到老，决不可半途而废，一天当中修行的最佳时辰是子时到寅时，子时乃是一阳初生之时，正是采纳阳气的最好时机，而寅时乃是夜日交替之时，乃是吐陈纳新的最好时机，所以这段时辰修行最好，切记不可荒废。
其他时间不必修行，但是遇到庚申日就要全天修行，切记切记。
子时是午夜，寅时是黎明，这些东西我还是知道的，不过我不明白啥叫庚申日？
今年的庚申日有六日，三日已经过去了，你只需要记着八月二十七，十月二十六，十二月二十五这三日你要闭关修行就好，其他不必细问，诸葛亮说。
我点了点头，心里默默记着这三天的日子。
诸葛亮见我盘膝坐在他对面，便继续说，坐正南后，念静心咒，使心神宁静，然后依据内视诀巡视体内三宫、三丹田、五脏六腑和经络血脉，但是你现在内视尚弱，还不能看透体内诸神，所以我再教你子午诀，以配合内视。
我没有说话，因为我已经按照诸葛亮说的在一步步做，我现在身心一片宁静，已经能够看到体内的神奇光团，耳边幽幽传来诸葛亮的声音，所谓子午诀就是手掐子午，脚抱阴阳，我一边念咒一边给你示范……
我本来已经进入了内视状态，一听诸葛亮要示范，我特别想看，心神一动，便看到诸葛亮双手互握，脚心相抵而坐的画面，但是我敢肯定我没有睁开眼睛，我心里惊讶不已，正准备跳出内视状态问个清楚，却听诸葛亮说，少安毋躁，内视随心意动，可巡查体内外，你竟然已经看清就按照我的动作做吧。
你不要急功近利，此后每夜都需如此修行，什么时候将静心咒、内视诀、子午诀融会贯通了，再来告诉我，诸葛亮的声音渐渐远去，整间卧室只剩下我一人。
一心不能三用，但是我却不得不三用，我不念静心咒，心中杂念丛生，根本无法保持心神安静，我不念内视诀就无法看到体内光华，我不念子午诀又无法内视巡查，所以当我按照诸葛亮所说的办法整个做了一套后我已经浑身被汗渍打湿。
我这人没啥本事，还一身臭毛病，贪生怕死，好吃懒做，爱财好色都凑齐了，但是我自认为我最难得的就是倔脾气，从小到大只要我脾气上来了，管你天王老子还是王母娘娘骂了再说，为此我吃过不少苦头，但是一直都改不了，就好比我现在静心修行一样，要一心三用说实话我根本做不到，所以我也不