中，旁边有个小朋友便取笑他：“喂，你到底行不行呢？”
小男孩听后并没有生气，而是仔细检查了球棒和棒球，又回想自己击球的方法是否有问题。之后，他再次挥棒，结果又是失败。于是，他蹲下来沉默了一会儿，其他小朋友以为他很难过、很失落，准备去安慰他，却没想到他突然站起来说：“我明白了，原来我是最棒的投手！”
棒球小男孩在连续三次失败后并没有消极失落，而是总结经验教训，从中发现自己的优势所在，他的这种乐观心态着实让人佩服。而他的故事也告诉人们，让自己变得积极乐观其实很简单，很多时候，对于一件看似不好的事，如果换个角度去思考，或许就会豁然开朗。
对成长中的孩子而言，积极乐观的心态是其拥有快乐人生的关键。如果孩子从小不快乐，总是出现消极、失落的情绪，就会影响到他的身心健康，甚至有患抑郁症的可能性。对此，世界卫生组织早在上世纪90年代就有预测：到21世纪，全球公民要面对的戕害生命的三大疾病是抑郁症、癌症和艾滋病。可见，抑郁症的发病率正在不断提高，培养孩子的乐观心态迫在眉睫。
美国著名心理学家马丁*塞利格曼也认为，乐观是一种“迷人”的性格特征，对一个人的成长起着积极的作用。他经过长期调查研究发现，这些积极作用主要表现在对生活中的许多困难产生免疫力，使人的身体更加健康，使人更容易与周围人保持融洽关系以及获得幸福的家庭、成功的事业。
那么，家长到底该如何培养孩子的乐观心态呢？以下方法可供参考：
1家长要多用正面情绪熏陶孩子
孩子从小在乐观、快乐的环境下成长，被许多正面情绪熏陶，长大后则会拥有积极向上的心态。不仅如此，他还能拥有更好的解决问题、调节自己情绪的能力。
所以，家长应注意从小提供给孩子一些正面情绪，不吝用笑脸面对孩子。倘若家长总是表现出一些消极、负面的情绪，孩子也会受到影响。例如，在孩子学切菜时，家长因担心他太过粗心、鲁莽弄伤自己，而感到害怕或焦虑；家长对工作中遇到的难题感到烦心，并产生焦虑、愤怒等情绪，敏感的孩子就会觉察到，并受到这些不良情绪的影响。
2适时让孩子宣泄不良情绪
有时孩子遇到一些不如意之事，内心会感到十分郁闷。这种情况下，若孩子的郁闷情绪长期无法释放，他就会渐渐变得悲观、抑郁。
因此，培养孩子的乐观心态，家长还应时常注意让他宣泄各种不良情绪，使其身心放松。具体而言，当孩子难过、生气或郁闷时，家长可以让他大哭一场，或给他一些可供发泄的玩具，或用他最喜欢的东西逗他开心。很多时候，孩子看到自己最感兴趣的事物，心中的不快可能立马就烟消云散了。
3用音乐舒展孩子的身心
音乐可以陶冶人的情操，甚至可以医治一个人肉体和心灵的创伤。
相信很多家长都有这样的感受：在听到一首欢快的乐曲时，自己会精神振奋，心情也会变得愉悦起来。其实，对孩子来说，好的歌曲同样能够让他变得快乐。儿童医学专家研究发现，给患病的孩子听他们喜爱的歌曲，可以减轻他们的疼痛症状。现代临床医学上也常用这种方法调节病人的情绪状态。
生活中，当孩子出现紧张、焦虑、失落、厌烦等消极情绪时，家长可以让他听几首欢快或舒缓的乐曲，使其身心得以舒展。即使孩子没有表现出不良情绪，家长也可通过与其合唱他喜欢的儿歌等，让他变得更加快乐。
4让体育运动为孩子增添快乐的力量
研究表明，经常参加体育运动的孩子，不仅身体更加健康，心态也更加积极。比如，家长经常陪孩子跑步、游泳、骑自行车等，不仅能增进亲子间的感情，还能让孩子体验这些运动本身的趣味性，并让他获得更加强健的体魄，而这些都是孩子快乐的源泉。
另外，家长还应多带孩子进行其他户外活动，如爬山、钓鱼、放风筝等，这些活动本身就有较强的趣味性，另外这能让孩子更加亲近大自然，并从充满神奇力量的大自然中获得更多快乐。
细节80：教孩子学会自我激励
英国心理学家威廉·詹姆斯曾说，有效的自我激励能够使人更充分地发挥出自己的能力，让自己的潜能得到充分施展。那么，一个善于自我激励的孩子，也就能使自己拥有良好的自我感觉，这种感觉会促使他不断向好的方向发展，最终在学习、生活中取得更多进步。
快要升初中的男孩继文，学习成绩不是很理想，如果再这样下去，他可能要留级，爸爸为此很头疼。
后来，爸爸想到用奖励的方法激发继文的斗志，于是便告诉他，如果下次考试的成绩能有所提高，爸爸就给他一份意外的惊喜。听了这话，继文心里美滋滋的。从那以后，他每天都坚持认真学习，平时写的作业都比以前工整多了，有时遇到难题，他就暗自给自己打气，并想尽办法去解决。结果，两个多月后的一次考试，继文的成