第38章 心镜（2 / 2）

动，进而对治烦恼习性，培养定力与专注力，为心镜绽禅定般若智慧之光奠定坚实的基础。长期坚持禅定修行，能使心镜稳定地保持在一种宁静而警觉的状态，即使在日常生活的喧嚣中，也能迅速回归到内心的平和与清明，不被外境所动摇。

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