超市，买回来一些生活用品和一套做饭的家当。
夜幕悄然降临。
锅里的小排骨和莲子、薏米、黄芪、淮山一起翻滚着，厨房里弥漫着诱人的香味。
李梦白在卧室里一遍遍的练着神运地龙经。
神运地龙经早已在华夏流传了数百年，但世人只知其理不得其法，对练习者的天赋以及悟性要求极高，所以练的人很少，有所成就的更是凤毛麟角，因为这不光是武学秘籍，更是传说中的修仙之术，神运经壮元神，地龙经强体魄，属于道家性命双修的无上法门之一。
双手从身体两侧缓缓抬起收于小腹，将沿着全身经脉运转的先天真气在丹田处聚成一团，温养片刻后，李梦白张嘴喷出一道三尺多长的白气，白气手指粗细，凝而不散，十几秒后才逐渐消失，散发出淡淡的令人心旷神怡的味道。
七年前，当十五岁的李梦白将形意拳里的五行连环拳练到忘我之境时便打出了暗劲，正式跨入无数习武之人可望而不可得的一个境界，成为拥有先天真气的暗劲高手。
随后在执行任务之余，他遍访民间高手，从武当山的一位道士那里学到这神运地龙经，那位道士执着的练了几十年毫无结果，李梦白却一朝闻道。
练形而能坚，练精而能实，练气而能壮，练神而能飞。身坚似铁，法密如龙，翻猛虎豹，转疾隼鹰。曲如伏虎，伸比龙腾，行住无迹，伸曲潜踪。门有变化，法无定形，高低任意，远近纵横。
秘密监狱里长达三个月时间发疯般的苦练，如今似乎又要有所突破了。