锻炼身体的计划，再加上营养充足，希望她们以后的身高，能达到一米六五以上。
女孩子一米六五，不算矮了。
……
次日。
天刚亮。
张尧就在院子里指点张怡和张倩练吐纳，修正体型。
张尧严肃道：“二姐，三姐，你们给我站直了，主意呼吸，不要走神。想要长高，想要变美，想以后有个如意郎君，你们现在就给我认真练。”
赵云他们在不远处看着。
赵云以为张尧是在传授张怡和张倩武艺，但是仔细看，好像又不是。
张尧这是糅合了愈加术，内家拳，健身，练体等精髓，来给她们塑形，调理身体。
其主要目的是为了调理气血，改善气质，增强身体素质，让身体健康发育。
养身养气，才是张怡和张倩训练的目的，而不是为增强搏杀手段。
不到一刻钟。
张怡和张倩就大汗淋漓，小脸通红。
三姐张倩年纪小，首先坚持不住。
张怡十三岁了，马上十四岁，已经懂事。她知道，自己必须变强，变得漂亮，才能找到如意郎君。
何况，赵云就在旁边看着呢。
她可不希望让赵云看轻自己。
张怡坚持着。
张怡直到训练了快一个小时，才精疲力尽。
张尧倒是对她另眼相看，没想到她的意志力还算不错。
张尧说道：“二姐，你去洗澡换衣服，再吃点食物，填饱肚子。稍后，我带你去蔡府拜师。”
拜师，当然要拜最好的师父。
蔡邕是大儒，琴棋书画样样精通。
张尧虽然不喜欢儒学，但是却不会歧视琴棋书画这些技艺。
蔡邕把女儿蔡琰（蔡文姬）培养成为洛阳第一才女，还是有些本事的。
张尧不求二姐张怡变成蔡文姬那样的才女，但是至少要学到蔡文姬的三分本事。
……
张尧带着二姐张怡，刚走进蔡府，就听见有人在琴音。
弹琴的人，当然是蔡琰。
贴身丫鬟玲儿来到蔡琰的房间，说道：“小姐，小姐，你知道谁来了吗？”
蔡琰停止抚琴，问道：“谁？是董相国派人来了，还是王允世伯来了？”
玲儿摇头：“不是。来的是一个小先生。他自报家门，说是谋圣张良的后裔，叫张尧。”
蔡琰震惊道：“真的是谋圣后裔张尧来啦？”
张尧来洛阳，受到董卓接见，又被董卓封了官。
可谓是轰动了整个洛阳朝廷。
古有甘罗十二岁为相。
张尧比甘罗更年轻，只有十岁。嗯，张尧到洛阳的第二天，就已经满十岁了。
蔡琰很好奇，张尧到底是什么样的人，他来自己家，又是要干什么？
玲儿说道：“我远远地看了张尧一眼。他是个唇红齿白的可爱小郎君，个子还没有小姐高呢。”
蔡琰的年纪，跟张怡差不多大，也是刚十三岁。不过蔡琰的个头，要比张怡高半个脑袋。
上个月的时候，蔡邕让蔡琰跟河东卫家订了亲。
蔡琰忍不住说道：“走，我们去客厅看看。”
张尧来见蔡邕，没有废话，直接就谈正事儿。
蔡邕答应收张怡为弟子，传授她琴棋书画。
张尧是谋圣张良的后裔，家传学问高深莫测，蔡邕当然想要跟张尧搞好关系。
而且现在张尧可是董相国身边的红人，不可得罪。
蔡琰来到客厅的时候。
张尧已经跟蔡邕谈妥。
张尧说道：“蔡大人，咱们就这样说定了。明日，我带上拜师礼，让我二姐正式拜在你门下。”
蔡邕点头说道：：“可以。”
张尧站起身来，说道：“告辞。”
张尧带着张怡准备离开。
走之前，张尧还冲着蔡琰点头示意，算是打过了招呼。
等张尧和张怡走出了蔡府。
玲儿小声说道：“小姐，我没说错吧。张尧小郎君，个子小小的，真是可爱。”
蔡琰的脸蛋红扑扑的，下意识点了点头。
“咳咳。”
蔡邕轻咳一声，说道：“张尧很神异，不愧是谋圣张良的后人。”
“张尧虽然只有十岁，但是他已经是正三品的官员。”
“张尧的智慧和学问，不是常人可比。琰儿，以后见到张尧，你可不要失礼。”
蔡琰点头说道：“是，父亲。琰儿知道了。父亲，张尧来咱们府上，是干什么？”
蔡邕说道：“张尧带他二姐张怡来拜入老夫门下。以后，琰儿你和张怡，就是师姐妹了。”
……
不过几天的时间，张怡身上的气质就大变样。
不但如此，张怡的身高，又长高了不少。
张怡已经快十四岁，女孩子的发育高峰期是十岁到十六岁。
还有两年左右的时间。
得抓紧。
要是错过了这两年，张怡到了十六岁，发育期结束，就算张尧再有本事，怕是也不可能再让张怡长高。
张尧的身体也在快速成长