思过崖。
张尧正在琢磨“睡仙之术”。
其实就是研究如何睡觉。
睡觉？
谁不会啊？是个人都会。
可是事实并非如此。
呼吸也是人人都会，人人都需要呼吸。严格来说，修炼内功就是练习呼吸法。内功，就是研究呼吸的奥秘。
睡觉同样如此。
陈抟老祖研究过睡功，张三丰现在同样是在研究睡功。张三丰前几年还写了一首《蛰龙吟》，阐述睡功的奥秘。
用正确的方法睡觉，调养精神，是上乘修行法门。
道家的一些词语和术语，张尧是真的非常难理解。张尧研究这些东西的时候，就需要将其翻译成为现代的用语，要符合自己的思维。
修炼睡功，主要是要做心理暗示，让自己陷入到深度睡眠当中。只有进入到深度睡眠，才有可能保住元气，增强潜能。
“睡功、呼吸、观想、气血、心理暗示……这些东西不再是简单的武功，而是相当于‘修真’的范畴。”
张尧心中暗道：“可是我怎么感觉这些才是真正的修行。武功招式，可能只是修行的初级阶段。”
“修行的根本是什么？”
“武功招式？”
“内功真气？”
“气血体魄？”
“心灵意志？”
“天有三宝日月星。人有三宝精气神。”
张尧眼睛一亮，激动道：“我知道了。修行的根本是‘精气神’。不管用什么办法，只要能增强人的精气神，那么就是修行对了。可若是在损耗精气神，那么修行就是走入了歧途！”
想通以后。
张尧觉得自己抓住了修行的根本，念头顿时通达。
至此，张尧就不再是一个纯粹的武者刀客，而是一个求道者，修真者。
一个青年来到思过崖山洞，求见张尧。
张尧认得这个青年，是刘峥，练的是破玉拳。
张尧说道：“刘师兄，有什么事吗？”
刘峥连忙说道：“张师，您可别喊我师兄。我只是华山派的一个普通弟子。”
张尧刚拜入华山派的时候，大家喊他师弟。
张尧成为宗师，华山弟子们喊他师兄。
张尧演武讲学之后，华山派的弟子们就尊称他为“张师”。
华山派现在身份地位最高的人，不是鲜于通，也不是高老者和矮老者，而是张尧。
张尧说道：“刘师兄，你年纪比我大，又比我早进师门。你当然是我师兄。好了，称呼的事情，咱们就不要再计较。有什么事情，你直接说。”
刘峥说道：“胡青牛神医来了。他想要见您。”
张尧说道：“胡先生来了？那就请他过来。”
刘峥说道：“还有一件事情。就是灭绝师太和杨逍起了冲突。武当的宋远桥和殷梨亭，也差点拔剑跟杨逍厮杀。”
明天就是二十六，是正式举办宴会的日子。
各大门派和明教该到的人，基本上都已经到了。
明教和其他门派有仇怨，有冲突。
六大门派之间，同样有仇怨。
高老者和矮老者年纪大，尽管有着一流武者极限的修为，可是他们的武功修为不比杨逍他们厉害。
“华山二老”镇不住场面。
鲜于通，那就更不行。
张尧说道：“我知道了。刘师兄，你去通知各大派和明教的人。午饭之后，我要在华山正气堂见他们。”
刘峥恭敬道：“是。”
……
午饭之后。
华山正气堂。
各个门派势力的代表，已经到齐。
张尧走进大堂。
灭绝师太和宋远桥殷梨亭他们认识张尧，可是他们见到张尧的时候，眼神中透露出惊讶。
张尧跟之前相比，更加年轻了！
成为宗师以后，张尧的气血更加活泼，体内的杂质毒素减少，当然就显得更年轻。
不知道张尧底细的人，张尧说自己只有十八岁，没人会怀疑。
没有见过张尧的人，觉得张尧只是一个少年，有的人还有些不服，甚至不相信张尧是宗师级强者。
少林的空闻大师心中暗道：“张尧，少年宗师啊。他的气度……真是一个风华绝代的人物。”
武当派给少林寺的压力，就足够大了，以后少林寺怕是还要面临来自华山派的压力。
其他掌门或许不知道宗师级武者的震慑力，但是少林寺是非常清楚。
张尧说道：“各位掌门，杨左使，你们接到请柬，能来华山派做客，我张尧非常欢迎。你们给华山派面子，我当然很高兴。”
“可是，你们进了华山派，就不要争斗。就算你们之间有天大的仇怨，在华山派也得给我忍着。宴会之后，你们出了华山地界，要打要杀，请便。”
殷梨亭满脸愤怒，盯着杨逍，说道：“杨逍是魔教的魔头，他是淫贼，我一定要杀了他。”
灭绝师太说道：“没错。杨逍这样的人，就该死。华山派竟然邀请了魔教的人来参加宴会，莫非华山跟魔教有勾结不成。”
张尧眼中的精光一闪