还要先来个“运行吐纳”，调节调节身体，感觉就像是在练什么神秘功法一样。然后啊，六七点之间就吃早餐，吃完早餐还得来个“晨走”，每天都得不疾不徐地走百步以上，数十年如一日，寒暑不断，这毅力，简直比每天打卡上班的人还强！看来啊，乾隆这长寿的秘诀，就是自律加规律，咱们可得好好学学！
乾隆这家伙，晨走完之后就开始了他的“皇帝日常”。工作嘛，得处理到下午两点左右，这时候午餐就上场了。午餐过后，乾隆可就不工作了，人家开始锻炼和休息，享受着皇帝的悠闲时光。
到了晚上七点左右，人家可不吃晚餐，那是啥？糕点水果来充饥！这生活，简直比现代的减肥餐还健康。然后呢，要么就是翻牌子宠幸妃嫔，享受一下“皇帝的快乐”；要么就是晚间锻炼，保持一下身材。
最厉害的是，每晚9点，乾隆必定准时上床休息，比咱们现在的“养生青年”还守时！睡觉前，还得来上一小杯龟苓酒这类的药酒，舒缓一下筋骨，感觉就像是在修炼什么“长寿秘籍”一样。