子一桌。
桌旁是两大桶香喷喷的，由白米搭着陈米煮的米饭。
桌上有肉，有汤，有野菜。
种类不多，但胜在量多。
炒肉，炖肉，肉汤，都是补充身体消耗的需要。
肉都是程宗阳借着去打猎的理由，从荒野世界带出的灰狼和一些蛇肉。
每天都有，也不缺肉。
热闹满屋两张桌子上，众人欢笑。
妇人们给小孩子们分菜，而另外一张桌子上的大人们，往大碗的米饭上淋了一勺香喷喷的炖肉汤汁，再大口大口地刨着饭。
大家都是农户出身，经常干活，体力消耗极大，自然不比城里人。
而且煮的量是足够吃的，所以大家也都敞开了吃。
这三天从早干到晚，都在建造房子，也都是这么过来的。
小孩一桌上，程宗阳看了眼，陈家两姐妹已经适应了下来，但还是有些拘谨。
这几天的伙食，也让她们两人的精神好上很多。虽然依旧骨肉如柴的模样，但慢慢地也会养回来。
而他弟弟自程宗亮的表现，也是让他颇为无语。
自己一个劲地吃饭，还不忘往两姐妹的碗里夹肉，招呼她们两个。
程宗阳自然没在意，只是想着也该让他们泡药浴了。
在众人吃得差不多时，程宗阳就开口了。
“外公，爹，二叔，两位舅舅。”程宗阳逐一喊了一遍，道：“我们这边的房子，剩下就是再搭两三间小孩屋，加两间仓房就可以了。”
“所以，我的打算是，让十六岁以下的弟弟妹妹们泡药浴，读书识字，暂不习武。等十六岁以后再跟我一样泡药汤习武。”
听到这话，那些大人还没有什么反应，桌子旁的三个同龄兄弟皆是面色惊恐地看着他们这个表弟/堂哥。
这三天，每天晚上都看到程宗阳在泡药汤以及锤炼身体。
那种活生生踏入开水里面的场景，他们想忘都忘不掉。
那是人能干的事情？
杀猪都不用泡那么久的。
原本他们还想着习武，只是后面在看到那种习武方式时，就打消了这个念头。
没曾想。今日居然提了出来！
“跟你一样的药浴方式？”二叔程光山询问。
程宗阳点点头。
锻体功的第一阶段药方，筑基药方，他都准备交给他二叔去负责。让他负责家中孩子的筑基问题。
锻体功的药方不算多么重要，但筑基药方绝对是个秘密。牵扯家族未来根基的资质，他只能让他二叔知晓。
他的事情太多，更需要修炼。家中必须有一个顶级的战力，才能震慑保护。没办法亲自去负责这些弟弟妹妹们的药浴事宜。
而他二叔又是大夫，可以研究研究这些方子。
医武不分家，有个医术精湛的二叔在，家族也有一份保障。
程宗阳又补充道：“大家也放心，药浴分两种，我说的是另外一种，为以后习武打下基础的。”
听到这话，众人的面色也缓和了许多。毕竟之前那种方式实在是太吓人了。
不是谁都能够忍得住那种被烫的过程，那需要一种很强大的意志力才能做到，小孩子几乎没可能。哪怕大人都几乎很难做到。