吃完饭后，江龙和瑞恩·霍尔一起在别墅里面转了转，便回到了房间开始休息。
第二天一早，众人便再次乘坐节目组的大巴车来到了训练场地。
训练场地，和昨天的比赛在同一个位置。
刚下大巴车，江龙就在门口看见了一个熟悉的身影。
姜采伊。
今天的姜采伊一身运动装打扮，看上去略显朴素，但依旧挡不住她那略显曲线的身材，和那精致可爱的面容。
“阿龙~”姜采伊看到了江龙，挥手喊道。
江龙快步上前，笑道：“你来了多久了？”
“也就几分钟吧。对了，送你一样东西。”
姜采伊说着，从挎包里面拿出一个盒子，递给江龙，笑盈盈地说道，“这是我用过的一个按摩仪，效果很好，你可以拿去试试，对于训练后的恢复应该会有一些帮助。”
江龙笑了笑。不得不说，姜采伊送的东西还真是与众不同，昨天送跌打药，今天送按摩仪，完全不像常规的送礼套路。
主打的就是一个实用。
自己好像还没送过她礼物？江龙在心里想着，有些犹豫，但他看见姜采伊诚挚且有点可爱的眼神，还是放弃了婆婆妈妈的推脱，接过了她手中的盒子。
“谢谢你，采伊。”
“不客气。”
两人相视一笑，便朝着里面走去。
今天，将会是江龙等选手们第一次接受各自教练的训练。
而美国队的教练，正是乌利亚·菲波。
在江龙等八位选手换好衣服后，一道矮壮的身影从门口走了进来，在他的身后还跟着两名男子，也穿着训练服饰。
“怎么样各位？准备好战斗了吗？”菲波一脸轻松地说道，开始和每一位选手握手致意。
“当然。”
“我们已经迫不及待了。”
“很好，那我们先去训练场地。”
菲波说着，带领众人朝外面走去。
在到达训练场地后，菲波便开始了对于自己训练宗旨和训练计划的介绍。
这一次，除了他自己，他还将带领自己的教练团队一起给美国队的选手进行训练。
很快，正式的训练就开始。
一旁的姜采伊一直跟在江龙的身侧，实时地为他进行翻译。
而且她作为一名拳击爱好者加资深格斗迷，对于很多术语都十分清楚，倒也不用担心江龙听不懂的问题。
随着训练不断进行，江龙的心情开始变得激动起来。
阿尔法男团，mma最具名气的团队之一，更是在前不久培养出TJ迪拉肖这样的雏量级冠军，实力之强可想而知。
能够接受这样的团队指导，对现阶段的他来说简直太难得了。
江龙只觉得有些兴奋，同时也完全投入到了其中。
和恩博格斗的训练不同，菲波的教学明显具有更多的细节和蕴含的技巧，这不仅得益于他的教练团队，更是因为丰富的MMA赛事经验的积累。
两相对比，两者完全不在一个档次，甚至相差甚远。
尤其是防摔和地面缠斗，似乎更是菲波的拿手好戏，其中有大部分时间全部都在给他们讲解地面缠斗的各种技巧，并且亲自上阵进行演练。
这些东西，可是江龙在国内完全没有接触过的。
刹那间，他的格斗世界里仿佛打开了一扇新的大门。
原来地面还可以这么练？
江龙的脑海中多次冒出这个疑问。
很快，上午的训练就结束了。
中午，在吃完节目组准备的午餐后，节目组将十六位选手召集到了一起。
姜采伊依旧跟在江龙的身后，对于这一幕，现场的选手和工作人员都已经习以为常。
第一次阵营pk，选手的对决选择终于要开始了。
在众人的期待下，白大拿带着康纳和菲波出现了。
“今天，我们将进行第一次对阵的选手选择。”白大拿直奔主题，“上次掷硬币，菲波对赢得了胜利，那么接下来这场比赛选手将由菲波队指定。”
菲波点了点头，开口说道：“本次对决的选手，美国队将要出战的选手是，瑞恩·霍尔。”
听见念到了自己的名字，瑞恩·霍尔率先站了出去。
“而欧洲队，我们首先选择的是~弗朗茨。”
话音刚落，一名身材更加高壮的男子走到霍尔的对面，两人举起自己的拳头，简单地走了一个对视仪式。
对于霍尔，江龙自然十分了解，而来自欧洲对的弗朗茨，他也有深刻的印象。
其中最深刻的两个特点就是，身高力壮，站立凶猛。
站立对地面，两个风格完全不同的选手进行对战，究竟会碰撞出怎样的火花？
不少人都大为期待。
就在这时，白大拿再次开口了：“我简单说点事情，不会很麻烦。”
“上一轮比赛，各位作为优胜者表现得都很精彩，但是在哪些淘汰的选手里面，我也看到了不少令人可惜的选手。”
白大拿淡定地说着，“我不希望那些有潜力、有意志力的选手反而被淘汰的情况。”
他