降伏己心。
按住告诫令狐冲的念头，暂时不管，欧阳云海开始从头到尾练起来长拳十段锦。
无思无虑，欧阳云海打起早就烂熟于心，练成身体本能的长拳十段锦。
只见此时的欧阳云海，把长拳十段锦的招式打得时快时慢，但却是无论快慢，每一招都用出了十分的力道。
“啊……”
欧阳云海不知道自己打了几套长拳十段锦，忽然全身通透舒爽的本能长啸了一声。
然后，欧阳云海全身冒出一阵白色蒸汽，十分奇异。
早已经在一旁休息等待的令狐冲看呆了，不知如何是好。
口好渴，欧阳云海往厨房方向走去，想要去喝水。
欧阳云海自己没有发觉，他此时只是走路，速度却是迅捷异常，如同常人奔跑的速度一般。
令狐冲想起偶尔看到师傅师娘施展的神速，明白这是云海师兄的武功有了极大的进展。
又想起昨天师父的话，令狐冲还是拖着疲惫的身躯奔跑，去跟着欧阳云海。
到地方喊出师父来看看，免得欧阳云海的独特内力会出意外。