深深地吸气，让脊椎随着呼吸伸展，然后呼气，温柔地将背部拱起。
逐渐进入了更加放松的姿势——坐骨神经伸展式，这有助于打开髋关节并准备即将到来的分娩。
她小心地坐下，脚掌相对，膝盖轻轻向外展开，手臂放在膝盖上做轻柔的摇摆动作，每一次深呼吸都让她感到更加放松。
这些经过专业指导的孕妇瑜伽动作，不仅帮助苏婉保持了优雅的体态，更在无形中加强了她的核心肌群，使她的肌肉更加有力，同时也有效地提升了心肺功能。
可是起身有些困难，先侧身，再缓缓扶着物体站立。
再过一段时间，都不知道还能不能做了。
教练说要有家人陪伴才能练习，她已经都违反规定了。
她想给宝宝最好的，自己就要多受点儿苦。
要是林子涵没有绯闻，她和他没有分开，现在林子涵一定会很疼她的吧。
那她一定会感到幸福满满的吧。
可是没有如果。
林子涵挚友王帅也倍感焦虑，深知朋友的痛苦，他决定伸出援手。
他策划了一系列的活动。
他精心挑选轻松愉快的喜剧片，希望能通过电影中的欢乐情节带给林子涵一些正能量。
一到电影院，林子涵想起了他和苏婉看电影的情景。
那是他们第一次亲密接触。
想着想着，仿佛她就在身边一样，他笑了。
王帅看在眼里，心中暗自欣慰。
他还以为影片惹笑了他呢。
观影结束，王帅聊着电影中的搞笑场景，林子涵的脸上也会露出笑容。
谁知道那是什么笑？
他们相约去打篮球，运动是驱散抑郁阴霾的良药。
球场上，林子涵逐渐投入，随着每一个精准的投篮，他的心情似乎也随之振奋。
汗水浸湿了衣服，但他感到前所未有的畅快。
心情好了，两个人便闲聊了起来。
“帅，谢谢你啊！”
“打个球而已，有什么好谢的？”
“我知道你是为我好。我没有病，我只是想她。”
王帅见他主动说苏婉了，他抓住机会跟他聊。
“还没放下吗？”
“也许永远都放不下。但是现在跟以前不一样了，我恨她。”
“我在网上留了那么多信息，她应该能看到。”
“可她却无动于衷，置我的死活于不顾，真狠心！”
“那篇关于抑郁的文章是你发的？”
“是！”
“她要想了解我的状况，轻而易举。也许她真的一点儿也不爱我，从始至终都是我一个人在唱独角戏。”
“那就放下吧，重新开始。也许转角就是幸福呢。”
“我不会再爱了，爱不动了。”
“也行，哥们儿陪你玩。”
“我可不能霸着你，你老婆不恨死我。”
“我嫌她烦，正好咱俩搭个伴儿。”
“别饱汉不知饿汉饥，等你也到了我这份上后悔就迟了。”
“好，好！哥教训的对。我改！我改！”
王帅太高兴了，这家伙有向好的迹象。
林子涵已经不用天天去心理治疗了，除了赴王帅邀约，偶尔也帮母亲打理花草。林妈见儿子有好转，精神也好了许多。
今儿个她不侍候花草了，让儿子陪他逛街，其实是她陪儿子逛街。
在外面比在家里强！
他们走遍了城市中热闹的街道。
林子涵最初对这种活动提不起兴趣，但渐渐地被街头的热情所感染。
他们品尝街边的小吃，逛着各式各样的店铺，感受到生活的琐碎与美好。
林妈妈边逛边说儿子小时候的事情，母子俩有说有聊的。
妈妈看着儿子的变化，满满的成就感。
她也知道，抑郁症的治疗需要时间和耐心，只要他们继续一起努力，儿子一定能够找回曾经的自己。
林子涵不来心理治疗的时候，王倩反而空落了许多。
之前他们在一起聊的很投入很默契，先是与病情有关，后来漫谈，什么能继续下去谈什么。
王倩总是能够准确地捕捉到林子涵情绪的细微变化，她的耳朵似乎有着特殊的功能，能够听到林子涵心底最深处的声音。
她的语言总是那么恰到好处，既不过分直接，也不失温暖和鼓励。
他们的相处模式，不像是简单的医患关系，更像是两位旅者的相互扶持。
超越了传统的界限，成为了一种特殊的存在。
王倩仿佛觉得自己找到了知音。
今天治疗还是谈话，乐于倾诉是最好不过了。
“我建议你把苏婉在家里的痕迹都抹去，你觉得呢？”
“我不知道能不能承受这个结果，暂时不想这么做。我可以不去住。”
“说明你还没走出来。”
“总是需要时间和过程的嘛！”
“现在怎么看她了？”
“有恨，可不知道，真见到了我不知道会怎样！”
是真心话。
“好女孩很多，你信吗？