步比拼时间提前，但徒步的地点从拓展基地旁的森林改成宁江城郊的黄泥山。
黄泥山海拔不高，但山里地形比较复杂，为了实习生的安全着想，负责人选择了最简单的一条路线，不出意外，下午六点前就能抵达山上的营地。
这次徒步，基地为每个人都准备了急救包和充足的水和食物，所有实习生六人一组，最先到达山顶的那组获得胜利，并从组中选出这次拉练的最优实习生。
很不幸，抽签分组的结果出来，聂筝和Rose又被分到了一组。
出发时烈日炎炎，越往后走，气温却变得越来越低。宁江刚刚进入雨季，天气一会儿一个变，聂筝不怕热却怕冷，身上只穿了一件冲锋衣的她忍不住打了个冷颤。
“要不我们停下休息一下？”
其中一位实习生忍受不了这样高强度的运动，提议大家原地休整。可Rose却不以为意，她平常一直在健身房锻炼，周末也经常做户外运动，对于这种程度的徒步，只觉得是小菜一碟。根本没法共情那个嚷嚷着累的实习生，她只想着要赶紧抵达营地，争个第一。