“刚好青醋还有很多，除了手冢以外，你们没人喝一小杯吧，毕竟这可是能够帮助你们快速恢复体力的好东西！”
就在众人庆幸自己没有喝这种恐怖的东西时，南里风的声音响起。
因为这点训练量对手冢国光来说不会太疲劳，中午休息就足以恢复体力了，所以不要求手冢国光喝。
“什么！本大爷才不要喝那看着都恐怖的东西呢！”
众人听后脸色大变，其中迹部景吾更是拒绝道。
“那就随便你了。”
南里风回答道。
但却见青学众人纷纷端起一小杯青醋，强忍着恐惧，一饮而尽。
随后，四天宝寺的白石藏之介等人思考了一会儿后，也过来端起一小杯青醋，一饮而尽，脸色难看地倒在了地上。
冰帝的忍足侑士等人自然也跟随着喝了青醋，倒了下去。
看了众人的惨状，迹部景吾更加拒绝喝“青醋”。
所以场上此时站着的人只有南里风、手冢国光、迹部景吾和桦地崇宏四人。
其中桦地崇宏只听迹部景吾的命令，没有迹部景吾发话，桦地崇宏也不会去喝青醋。
……
十几分钟后，只喝一小杯青醋的众人醒来，露出一言难尽的神色。
半小时后，倒下的众人悠悠醒来，醒来后仍旧是一副惊恐的表情。
“怎么会有这么难喝、这么恐怖的东西！”
冰帝的向日岳人满脸惊恐地喊道。
“别着急，你们会习惯“青醋”的味道的，毕竟之后的日子里，不出意外的话，你们天天都会喝，就是喝多喝少的问题。”
南里风笑着说道。
众人听后，脸色大变，眼神中透露出满满的拒绝之色。
随后，一行人便回到酒店去吃午餐了。
……
休息了一阵后，下午两点，众人再次在海滩上集合。
“下午，同样只有一项训练，和昨天一样去海里挥拍练习，在规定时间内完成就行，惩罚规则和上午一样。”
“但是挥拍次数是昨天的4倍，即一年级生正反手挥拍200次，二三年级正反手挥拍400次。”
“另外手冢、周助、河村、阿乾、迹部、忍足、白石、原哲也学长你们正反手挥拍600次。”
南里风宣布道。
“天啊！这么多次能做完吗？”
“昨天我都差点没能完成。”
“又有海水的阻力，还有负重的影响！”
周围的众人纷纷惊呼道。
“时间可比昨天充足多了，要相信自己。”
南里风鼓励道。
随即众人拿起球拍，开始踏进海水中，寻找适合自己的训练位置，开始训练起来。
南里风当然还和上午一样，往椅子上一躺，喝着冰镇饮料，随即闭目养神，感受着海风的气息。
“南里你这小家伙过得挺舒服的呢！”
突然，南里风耳边传来一道声音。
“是您呀，渡边教练！”
南里风睁开眼发现是四天宝寺的教练渡边修，立即站了起来，打招呼道。
“渡边教练也要一起来休息会儿吗？”
南里风询问道。
“不了，我就过来看看，待一会就走。”
渡边修开口说道，接着赞叹道。
“没想到你竟然利用自然环境来给众人训练，真是不错的方法。”
“您过奖了，只要善于利用，很多东西都能帮助训练！”
南里风笑着回答道。
待了一会儿后，渡边修就准备离开了。
“渡边教练，晚上的击球训练不如由您来指导。”
南里风突然开口说道。
“好啊！正好没啥事干呢！”
渡边修听后，满脸笑容的答应道。
毕竟是个网球教练，要是合宿训练上完全没啥事干，也会觉得很枯燥的。
“那就这么说定了，晚上让白石带着大家去找您！”
南里风接着说道。
随后，渡边修便心情愉快地走了。
……
训练的时间总是过的很快，太阳马上就要下山了，下午的训练也马上就要结束了。
可以发现三个小组中，一年级生们进行的很艰难，估计规定时间内都完成不了，第二组应该大部分都能完成，而手冢国光那组已经都快结束了。
但是，最终结果出来时，手冢国光那组，迹部景吾是最后三个完成的。
本来以迹部的实力不至于在最后三个，但是早上消耗的体力没能完全恢复，受到了影响。
……
又过了半个多小时，所有人都完成了训练目标。
又开始到了接受惩罚的时候了，那些没能在规定时间内完成的人，此时都是一副生无可恋的表情。
“来吧，一人一大杯！”
南里风等人端来一杯杯“青醋”，开口说道。
有了上午的教训，众人捏着鼻子，端起青醋，一饮而尽，瞬间脸色难看地倒地。
南里风继续端着三大杯走到迹部景吾等人面前。
“请遵守规则，接受惩罚！”