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第23章护食(2 / 2)

喘吁吁。

“慢慢来吧,先从三组开始,坚持一周时间,之后就可以提升强度了。”

周牧有些无奈,自己的身体素质确实是太差了。

刚刚的运动,让周牧满身汗水,于是周牧便去了浴室洗漱一番。

洗完澡,换上了昨天洗掉的衣服,周牧清爽的走出了浴室。

已经是下午四点左右,周牧又坐在电脑前将鬼吹灯和潜伏分别写了五千字,然后将潜伏上传一章。

这是之前就答应过的加更。

晚饭周牧吃的是中午的剩菜,吃过晚饭之后,周牧便下楼来到了操场上继续锻炼。

早上起床给姜婉晴做早餐,码字,吃午饭,锻炼,洗澡,码字,吃晚餐,锻炼。

接下来的两天时间里,周牧一直都按照这个作息来生活。

周牧每次晚上锻炼结束回家的时候,通常都是八点多不到九点。

而姜婉晴每次回家,基本上都已经是十点以后了。

虽然说周牧已经住在了姜婉晴这里,但是实际上,这两天时间里,周牧和姜婉晴两人是没有见过一面的。

不过。

虽然没有见面。

但是两人收藏的便利贴,又分别增加了两张。

而这两天时间里,潜伏和鬼吹灯两本书,周牧每天都是一万字的更新。

并且,每天码字超过四万字,除了每天发布的一万字之外,其余的都被周牧当做存稿存了起来。

而第二天的时候,潜伏也成功拿到了一级页面的推荐,潜伏的名气也越来越大,十万字上架也是近在眼前。

而鬼吹灯,在发书沉寂了三天之后,在第四天时间里,迎来了自己的第一次大爆发。

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