接下来两天半的时间，苏还丹是真抓紧一切时间在修炼。
这会儿看直播的人已经有聪明的跟着苏还丹一起修炼了。
锻体术的动作看起来简单，可真做这些动作的时候你就知道，浑身就跟压了一座大山一样，抬手都困难了。
这种情况只有两种解释，要么锻体术跟你不匹配，要么动作不到位。
大概率是不匹配的原因。
锻体术一开始就是为苏还丹量身打造的功法，苏还丹练起来没有丝毫难度，其他人能修炼的，效果也很好，但是却不如苏还丹自己修炼来的有成效益及舒服。
可这个世界有个人是学武奇才，虽然他也修炼了，有修为在身，如今也是筑基期的修士了，可当他跟着苏还丹一起，修炼锻体术的时候，那种灵魂契合的感觉简直了。
苏还丹修炼了半天，他也修炼了半天，回头就发现自己的筋骨法力都被炼化了一遍一样，很多杂质都被逼出体外了。
法力运转比以前更流畅，而身体强度也比以前更强。
“有意思，苏家这姑娘到底从哪里找到的功法，绝对是顶级功法，可却不是谁都适合修炼的。”吊儿郎当的男人语落走出浴室，他不是什么宗门人士，就是家里有钱，买的起修炼资源，也淘换的到修炼功法。
可惜，他一直修炼的功法，垃圾的很，修炼到筑基期就提升不了了，他如今受限于功法垃圾，修为一年都没有丝毫进步了。
如今，找到新的功法了。
“就是有点儿傻乎乎的，这么好的功法人前修炼，到时候被人学走了，也不会有几个人感激你。”男人自言自语，叨叨个没完，觉得苏还丹亏大了。
亏大了吗？
锻体术，别人学会了，也不会导致她不能继续用锻体术，而且别人学会了，苏还丹还能额外得到类似于阴德一类的东西。
虽然苏还丹如今积攒了不少家底，不是很稀罕这种能量了，可这一世的情况，不容许她把锻体术藏着掖着，她能怎么办？
总不能为了隐藏锻体术再把别的更容易让人心动的秘密暴露出去吧？
苏还丹的锻体术，聪明的跟着修炼的人可不只是龙国人，还有外国人。
可这些外国人别说学会了，真凭着天赋和毅力把一套动作跟着做全的，身体素质的确得到提高了，可五脏六腑直接衰败了。
这哪里是修炼法门，这简直是吃人的魔功。
有人跟着苏还丹学习锻体术，强身健体了，有人特别匹配这功法，有望成为高手，更多的是完全不匹配，内脏衰竭的倒霉蛋！
一觉睡醒，苏还丹还在兢兢业业的修炼锻体术，看陈潇潇欲言又止的表情，直接问陈潇潇要不要一起修炼？
“这个是你的功法，我这样学……”
“你不见得适配这功法，没有修炼天赋也练不了，这功法是纯粹的武修路子，你先试试看，合适了，强身健体也行啊。”总归是别再继续用探究的眼神盯着我就好。
陈潇潇认真点头，这倒是实话，功法这东西，真的不是拿出来后，谁都能修炼的。
陈潇潇明显修炼不了苏还丹的锻体术。
苏还丹还真是给孩子之外的人教锻体术，其实从轮回世界变成中千世界后，孩子们也不需要她教锻体术了，而苏还丹自己也很少练锻体术了。
这一次突然发现，锻体术的入门，对于外人来说还真有点儿难？
其实不是难不难的问题，就是适配问题。
“可惜了，我这功法真的挺好的。”扭脸再看身边儿修炼锻体术的李敦克和明慧，嘴角抽抽，这俩男人资质好不好她是不知道，可对比陈潇潇这种不能修炼锻体术的人，这俩货还算有天赋？
投桃报李，苏还丹还真用锻体术换了资源了。
李敦克把宗门内的画符技术交给苏还丹了。
苏还丹是体内存不住灵气，不代表她运转锻体术的时候，不能运用灵气，这是两个概念。
所以，苏还丹展现出来了自己的画符天赋。
明慧这边儿没有好技术兑换，就给了苏还丹一套僧袍，灰扑扑的，跟明慧自己穿的一样，却是实打实的法衣。
保命要紧，苏还丹也不犹豫，直接套身上了。
第一轮守擂三天时间到了之后，国运排名并没有增加新的国家。
只根据人员伤亡情况，来判定任务是否完成。
只要人没有死完，就算守擂成功。
而那些躲在地洞里的国家，没出息归没出息，人家还真就守擂成功了，可惜没有资源一类的奖励，所有守擂成功的国家，政府都能跟自家的参战队员联系一次，运送物资。
只有守擂成功，且杀干净妖物的国家才有额外的奖励。
这一波，龙国属实优秀的很。
第二轮开始一个星期之后了。
龙国还有一个参赛名额，照旧不能自己做主选择，最终被选进来的是大佬爹。
苏还丹收功看着穿着一套灰西装，带着金丝眼镜，怎么看都像学者多过修士的宋天成。
“没想到把你送来了啊。”李敦克和宋天成认识，两人正经来说，还有点儿血缘关系，因为两人的奶奶是孪