熟悉环境的时间很快结束了，明天就要开始按安排表进行各种学习了，陆林希和沈浪涛都特别的期待和紧张，导致晚上也没有睡好觉。
早上还躺在床上的两个人突然被超大声的广播声给吵醒，广播播报5点整，请马上起床洗漱，5点半到达负一楼参加体能训练。
陆林希听到广播声后立马起床洗漱，隔壁间的沈浪涛则还是躺着，不想起床，根本没睡醒的样子。沈浩看着沈浪涛不打算起床的样子，于是在手上的遥控器上按了一下，沈浪涛立马被床给弹出，滚到地上。沈浪涛立马从昏睡的状态下吓醒。看了眼这个床，觉得不可思议，但目前的时间也容不得他再多思考，赶紧洗漱去了。
陆林希准备好了跑到沈浪涛房间叫他，沈浪涛正在换衣服，陆林希拉着沈浪涛前往电梯，沈浪涛只能一边穿衣服一边被陆林希拉到电梯前往负一楼。来到负一楼，已经有好几个肌肉猛男等着他们了。接着他们就开始按教练的要求练起来，整个负一楼传出的都是陆林希和沈浪涛的嚎叫。在这一个小时的时间内，感觉像过了好几年，当广播声音播报时间6点半时，陆林希和沈浪涛感觉就像从地狱飞升到天堂，感觉就像饿了好几天吃到自己想念已久的美食。
广播继续播报请马上前往阅读区晨读半小时。这时他们两个人已经趴在地板上了，一动不想动，三分钟后，墙上发射乒乓球往陆林希和沈浪涛身上就是一通乱砸。让他们不得不起来，沈浪涛：“哇靠！老沈整这么狠呀！”
陆林希：“赶紧的吧！”
晨读半小时倒过得特别快。结束晨读他们就回房间冲洗完澡，吃早餐时，他们傻眼了，今天的早餐和前两天的简直是天差地别，都是减脂餐，看不到一点油面，而且没盐的水煮的肉，不吃吧又饿，饿吧又不好吃。
8点很快就到了，他们边抱怨早餐，边坐电梯来到负二楼。乐器课陆林希倒挺喜欢，享受免费的课程，想起以前爸爸辛苦赚钱，每年大把大把的花在让自己学乐器课上，还是挺心疼的，所以陆林希更是珍惜。这里的乐器老师非常专业，确实能学到很多。快乐的时间总是不知不觉的流逝。
在陆林希正认真投入的时候广播突然响起10点整，请前往负三楼舞蹈室。沈浪涛拉着陆林希往负三楼跑，两个小时的舞蹈课，也是特别累，尤其是陆林希和沈浪涛以前也没怎么接触过舞蹈，现在要从头开始练，一般舞蹈都是得从小开始学身体柔韧性才更好。
像他们这种半路出家的，花的时间和精力也是要更大的。但是还好现在陆林希有点就是时间，10年，足够让自己变好、变强。12点终于到来，他们终于可以回房间休息吃饭了，午饭也是和前两天的天差地别，并不是说饭菜嗖的，坏的，只是没有任何油脂，更加轻食。