该如此也，规矩太多，顾虑太多，反倒是束缚了。”
楚牧没有接话，而是待李老感慨完，才开口道：“劳烦李老给晚辈讲解三宝内经。”
“人之三宝，精气神之说，流传已久，其中玄妙，却也非老朽能窥透。”
李老起身，拿过楚牧手中的三宝内经，再道：“这册三宝内经，在老夫看来，其中也颇有错误之处。”
“但……三宝玄妙，不能窥得全貌，那必然是人各有看法，你就姑且听老夫见解，切莫偏信即可。”
楚牧点头，神色也郑重了些许：“晚辈明白，请李老讲解。”
“所谓人始生，先成精。”
“其精，指的是肾，按阴阳五行之数，肾主水，亦血也，受五脏六腑之精而藏之。”
“按老夫理解，精，指的就是人维持生存的源泉………我们平时三餐，食荤素，亦是吸收外物之精，补充人体之精……”
“精充足，人强壮，百病不生，精衰竭，人百病缠身，命不久矣。”
“人之精，一是先天，一是后天。”
“所谓先天，就好比有的人天生神力，身体强壮，有的天生体虚，体弱，便是如此。”
“所谓后天，则就是指……”
说到这，李老看向楚牧：“就好比牧小哥你，之前体弱多病，近来苦练武艺，磨炼身躯，身体强壮，人体之精自然也随之增强……”
“待尔正式接触武学，有效淬炼身躯，身体之精，自然也就愈发强盛。”
……