休息了一个晚上，王力身上的伤口也渐渐的恢复的差不多了。不过他仍然感觉到自己的肌肉有一种隐隐作痛，甚至痒痒的感觉。
不过他知道，这并不是坏事，而是身体肌肤重新生长，以旧换新的征兆。如果他的伤势恢复，身体强度会更上一层楼的。下次再遇上那个三等武卫，说不定就能够一开始就棋逢对手，而不是苦战无果。
起床之后，王力就看到周天给他准备的早餐。除了有许多肉类之外，还有精心熬制的米粥。看样子是特意给自己准备的。王力尝了一口，味道非常的甜美，营养丰富。
王力也感觉身体经过昨天一天的运动和消耗，正需要补充营养。粗略估算了一下，足足有七八斤的肉食，还有米饭，被王力一顿就吃光了。
吃过美食之后，王力顿时感觉浑身有充满活力。除了身体稍微活动，还在隐隐作痛之外，没有什么太大的反应。
稍作梳洗，王力就坐在床上开始进行逆老特意给他定制的训练计划了。
经过二十多次的尝试，终于一个看起来比较圆润的小球已经在的手中初具规模。
这个小明力气球，在王力的手中迅速旋转，煞是漂亮，就连整个房间之内的空气都被他牵动的微风阵阵。
只是不到十个呼吸的时间，这个小球就消散的无影无踪，好像从来没有出现过一样。
“可惜啊，与我给你指定的目标，三十个呼吸还差了一点的。”就在王力略有所成开始骄傲的时候，逆老再次给予警告，这才让王力再次回归修炼轨道。
王力感受着手掌之前那种气流飞快旋转的感觉，仍然有些心驰神往，似乎有一种谁与争锋的感觉。他这个时候才略微体会到绝对实力带给他的快感。
王力略微思考了一下，便问道：“逆老，为什么我感觉我的气劲已经掌控的很好了，可是仍然只是维持了刚刚十个呼吸。三十个呼吸的时间会不会太难了。”
“难？”逆老冷笑了一声。
就在王力刚想说什么时候，一副图画竟然在王力的头脑中出现，好看的小说:。这图图画中的人赫然就是王力本人，在他的手掌之上，就是他刚才压缩的那个明力气团。
图像慢慢的扩大，一直到那个明力气团足足有王力脑袋大小的时候，才算是停止扩张。然后时间开始缓缓的流动，足以让王力看清楚自己的一举一动。
“明力掌握的太过粗糙，气劲忽大忽小，控制的更是不均匀。还有，压缩的时候，心情起伏不定，无法做到心如止水……”
“这些都是你的弱点。如果做不到这些，又怎么可能将自己身体的力量完美掌握，做好一丝一毫，都没有偏差呢？”
听到了逆老的话，王力顿时一惊，有些语塞的说不出话来。确实，他再次看到自己压缩明力气团的时候，从微观的角度，他的问题实在太多。可悲的是，就这么不值得一提的成就，他还沾沾自喜。
王力低头想了一会儿，面带惭愧的说道：“老师说的对，我刚才实在是太得意忘形。这一点成就简直是不足挂齿。说出去一定会给老师丢人的。所以我一定更加努力，请老师指点。”
“嗯。这才是我的好学生。这样吧，我再让你看几遍你自己在压缩明力气团的时候还有什么漏洞。然后自己领悟吧。”逆老的声音有些虚弱，好像他只是给王力重播记忆，要花费很大的力气一样。
感受到了逆老语重心长的心情之后，王力重重的点了点头。他虽然不知道逆老是怎么做到这些的，但是他心里也明白，让记忆回访就好像让时光逆转一样，普通人想都别想，现在逆老为他要做几次，其中消耗一定很大。
想明白了这些之后，王力便没有多说什么，而是集中极力在记忆回放的每一个细节上，力气百分之百，甚至百分之二百的掌握其中的每一个步骤，甚至每一个细节的优化。
明力由丹田产生，经由全身三十九个穴窍，再次回归，形成一个粗略的循环，完成天地灵气的吸收与转化。
在这居所之中，虽然相比外天晶塔，天地灵气少了很多，但是仍然比他之前所在的武院要浓郁数倍。转念之间，王力就感觉自己的身体明力的凝聚速度就增加了几分。
只是因为之前，他起床的时候身体之内明力消耗太多，将存储在他体内明力消耗殆尽的缘故。
如果王力想要将明力凝聚成为一个完整的气旋，还是需要花费一个时辰的时间。这还是在他全神贯注之下才能够完成的。期间不能够有半点分神。
当然他现在也只是将身体内众多穴窍开启了三十九个**窍。如果他能够将第四十个穴窍开启，恐怕他吸收天地灵气的速度至少会增加一倍。可以说对他来说，想要提升实力，冲击力者，已经刻不容缓了。
“呼！”完成了一个大周天之后，王力深深吐出了一口气，他才略微感觉到身体之内的明力又充实了许多。甚至还有一丝一丝的阴力也混在在其中了。
“现在开始第二轮的尝试了。”
脑中不停的回想之前明力气