以前宁一天在郊外锻炼的时候虽然佩戴负重，但是并不能起到像这样灵气耗光、体力耗光的锻炼效果，所以他的根骨一直得不到锻炼，这次随着丹田灵气向全身饥渴的细胞中涌去，宁一天的根骨也在缓缓的改变。
“5000米完成，合格，离体能测试结束的时间还有5分钟剩余，可在磁力束缚下自由活动，5分钟后磁力束缚关闭。”机器人说道。
“继续跑，好不容易有个练体机会。”宁一天想到。
5分钟后，磁力束缚消失，宁一天盘膝坐下，由于刚才跑步时身体一直消耗丹田的灵气，丹田一直处于不完全饱和的状态，所以晋级筑基期第二层时的灵气漩涡还在，他可不想浪费，直到丹田完全饱和才结束打坐。
“宁先生，你好，通过刚才机器人报出的数据我知道你的体能测试全部合格，我们现在可以去进行第四项的身体灵敏性测试吗？”王铁柱等宁一天打坐完后问道。
“好的。”
“机057号听令，布置第四项身体灵敏性测试场所。”
“收到。”机器声。
十分钟后，在广场上的一角约有800平米的地方布满了易倒的障碍物，在测试区边上扯了一条红绳，防止被测人员越线。
“测试规则：一，在一倍磁力束缚下进行；二，身体受到的红粉弹击中次数不得超过15枚；三，撞到的障碍物不得超过三个；四，测试时间为10分钟；五，不得越线。”
“明白”
“开始”
“啪——，啪——，啪，啪……”粉弹的攻击逐渐增快也逐渐增多。
十分钟后，宁一天顶着满身的红粉出来了，全身至少挨了一百多弹，不过障碍物一个没碰到，毕竟他的精神念力能外放几千米，在800平米的地方还不是小菜，粉弹虽能够用精神念力感受到，可是身体在一倍磁力束缚下变得缓慢很多，不能全部躲开。
“不合格。”王铁柱无奈的摇摇头。
“王哥，能再给一次测试机会吗？”宁一天问道，他在刚才的测试中刚摸到一丝身法应用，想再试一次。
“这……，一般能过的话，一次也就过了，不能的话，再测一次也一样啊。”
“拜托，再试一次吧。”宁一天从储物戒中拿出一枚极品灵石塞到王铁柱手中。
极品灵玉，王铁柱眼中一亮，可马上不舍的递给宁一天，“不需要这样，你可以再试。”
宁一天看到王铁柱眼中的亮光，知道他肯定是识货之人，再说自己也不缺灵石，等一会儿说不定试第二次不行还要试第三次、第四次，那么麻烦人家自己也不好意思，“王哥，请你收下，首先我要谢谢你在我第一项测试之后没有嫌麻烦赶我走，其次感谢你给我第四项测试的再试机会，其实我以前从来没有做过身法锻炼，所以我想趁此机会锻炼一下身法，不知你能否做主？”
“这没问题，可是你这礼太重，我受之有愧。”王铁柱说道。
“王哥太见外了，这是我的一片心意，若你不接受，我在心中会觉得愧疚的，这样对我修炼也不好。”
“那我却之不恭了。”王铁柱小心的将灵石收藏好，“我给你打开测试开关，你什么时候感觉练好了喊‘停’”
“好的，谢谢。”
“呼，呼”宁一天有些喘气，他现在两手中各拿一颗极品灵石狂吸，用以补足身体消耗所用，此种情况已经过去两个多小时了，现在已经很少有红粉弹能击中宁一天了，“停！”
宁一天又手攥灵石打坐恢复到巅峰状态后，说道：“王哥，开始测试吧，我练得差不多了。”
十分钟后，宁一天身上一弹没挨的出来了，不得不说他是个怪才，短短两个多小时就领悟了一点身法。
“宁先生真是天才。”王铁柱说道。“我们进行第五项测试吧，第五项是身体各处强度和发力强度（主要是四肢）的测试，规则如下：一、在五倍磁力束缚下完成一套固定动作，身体强度达到合格水平；二、在一倍磁力束缚下双拳击打发力超过5000牛顿，双脚击打发力超过10000牛顿。”
“明白了，开始吧。”宁一天说到，不过他暗自琢磨起来，自己的根骨不行，恐怕到时候四肢发力时达不到要求，若将自己的精神念力覆盖在拳头或脚上发力会不会力量增大？到时候要试一试。
“呵——，五倍磁力束缚真是变态，快喘不过气了，精神念力覆盖全身，哈，好多了，这样完成这几个动作就小意思了。”
“合格。”王铁柱在屋内用麦克风喊道，外面广场上的喇叭中同时响起。
“彭”左拳击打到测力器上，显示7800牛顿，这是精神念力没控制好，打重了。
“彭”右拳击打到测力器上，显示5800牛顿。
“彭”、“彭”左右脚分别是11000牛顿、10090牛顿。
“合格，宁先生真厉害，双拳发力13600牛顿，双脚发力21090牛顿。”王铁柱说道。