态。
“冷死我了。”
从水中冒出头，刘云突然大叫一声，旋即从水里跳了出来，冬天的水流即使刘云是炼体十星的实力，也不是能长时间呆的。
“这种方法，不错。”
来到岸上，刘云也是暖和不少，回想起方才体内排除的杂质之多，以及身体变得愈发的柔韧，刘云也是露出笑意。
“这里……不错，可……没有……树木……锻炼。”
刘云看了看四周，荒芜一片，抑制着打架的牙齿，径自沉默起来，从山上树林到这里，最快也要十多分钟，不可能每次都跑来，一旦锻炼之后，错过了最佳的极致修炼时间，取得的效果甚微。
“对了，没有树木，我可以利用这些细沙。老师说过，任何地方都可以锻炼身体。”
突然刘云眼睛一亮，看着那因为水流而沉积在岸边的细沙，笑了起来，细沙炼体，是将细沙堆积成不同的形状，然后供人采用相应的方式进行体质锻炼。
“有了细沙，一旦在这里达到炼体最佳，我也可以及时跳到水中。进行极对的训练。”
说做就做，刘云也是顾不得还略微颤抖的身体，开始按照李虎平时教导的方式将细沙累积成不同的形状来。
然后，依靠这些形状，开始对身体各个部位进行相应的锻炼，虽然这种方式没有倒挂那种全身肌肉引动的方式好，但针对性强，取得的效果也是不可估量的。这样想着，刘云也是迅速的动了起来，他知道时间宝贵，不能有着丝毫的浪费。
“还差一点，还没有达到极限。”
额头的汗珠早已经布满，并汇集成水流掉到沙中，体表的青色再次出现，刘云依然咬着牙，坚持着，此刻他的身体极限早已经达到，不过他还想要坚持，坚持！他在挑战，挑战自己的潜力。
这一幕，被远处的中年男子看在眼中，脸上露出怅惘，长久突然轻叹一声，他没有出来与刘云相见，而是默默的离开了，不过此刻的他心中，有了决定。
“强化体质固然可以，可是在面对已经成功凝练出剑基，成为剑者的张强，依然不是对手呀。”
“噗通！……”
刘云的脑袋中水中冒了出来，水花散去，在他的身体表面，依旧冒着细小的泡泡，仿佛他的身体成了泡泡制造机，在每一个水泡中，或多或少的夹杂着些许黑色的物质。
这样的方式，刘云进行了两三次，直到身体疲惫不堪，方才拖着沉重的步子，向着家走去。
晚上，一丝小小的元力进入流云的体内，不过并没有让刘云发出痛苦的叫唤，原来他的口已经被一块抹布给堵上了，这是刘云事先考虑到的，就是为了防止自己杀猪般的叫声。
额头冷汗密密麻麻，脸色隐隐发白，不过，那眼神却是异常的坚定，更是异常的清澈，有的只是为了目标一往无前的狠劲。
“还好，这次比起上次好了不少。”
取下口中的抹布，刘云苍白的脸上也是涌现出一丝笑容。。。。。。
日子在慢慢流逝，刘云的时间更是极为简单，白天早晨便是来到小溪旁利用细沙锻炼身体，然后跳到水中进行所谓的极致锻炼，晚上，则是引动元力入体，让自己的身体更快适应。
在这样的锻炼中，刘云惊喜的发现，自己的体质比起原来，更加的强韧，同样，那元力在体内也是逐渐的适应下来，到得后来，两丝元力入体刘云也能够坚持下来。
“一个月了，距离赌约还有两个月，必须加油呐，现在连气引都没有凝练，是个问题。”房间中，刘云再次体验了一番元力之痛，喃喃自语起来，旋即右手紧握，拳头向上，坚定的道。
“刘云，你是打不败的！加油！”