215年，夏，盛京大学篮球馆。
吱呀，吱呀，吱呀，砰砰砰……
一群大个子，看面孔他们都很年轻，应该就是盛京大学的学生，这帮家伙此时都在篮球场上挥汗如雨的跑着。
折返跑，简称‘自杀’！
“再快点儿！再快点儿！你们没吃饭吗？！”这话喊的很大声，而且这话正是出自老胡之口。
吱呀！吱呀！……球鞋和地板摩擦的声响越来越大，一直到这帮小伙子们全都跑不动了为止。
“好吧，好吧！”老胡这个家伙一边拍手一边走过来，不过他的脸上可没有什么笑意。
“你知不知道你们真的很糟糕？我现在非常非常的怀疑，你们到底是不是个爷们？不要拿那种眼神看着我，你如果有任何疑问可以直接说出来！”老胡这厮非常非常的狠，这话说的简直就是不留余地。 . .
不过，没有一个人敢说什么，他们都在尽量避开老胡的眼神。
“很好！我终于知道了我的手下是一帮娘们，如果刚才你们还有人敢冲着我大嚎那么一声的话，哪怕一声，我都会改变自己的看法。”老胡这厮已经是在侮辱他们了。
“教练！你不能这么说？！”终于有人站出来说话了。
这是一个比较瘦高的年轻人，一脸的稚嫩，不过，眼神有些不忿。
“你叫什么名字？”老胡这家伙不地道啊，其实他明明是知道那家伙叫什么的。
“我叫杨东旭！”这年轻人回答的非常大声，对自己的名字他有一种执着的自豪感。
“很好！杨东旭同学，我现在承认你是个爷们，那么，爷们就要干点儿不同的事情。你们刚刚都跑过了‘自杀’了。我很清楚。现在。我需要你完成1个俯卧撑！现在开始！”老胡的声音非常的大，他在确保所有的人都能听到。
“教练你太过分了吧？！”杨东旭有些无语，这家伙纯粹没事找事。
“我过分？吼吼，竟然说我过分。我告诉你小子，如果你不做，很好，看到那扇门没有！？”老胡指了指篮球馆的大门。然后继续说道：“你不做，现在就可以出去了，然后把门关上！”
不讲道理！
任谁都能看的出来，老胡这厮现在就是不讲道理，但是……
杨东旭没办法，他只好开始做俯卧撑了！
但是，他一直在心里告诉自己，这只是暂时的屈服，早晚有一天，他要在篮球场上干掉这个家伙！
“我知道你们的心里是怎么想的。我非常的清楚，你们这帮家伙已经把我恨死了。你们觉得我是个变态，没事找事的jīng神病，哈哈……”老胡这家伙继续说着。
“我是什么人？你们可以通过各种手段来了解，最简单最直接的，就是看你们的墙壁。当然，我相信你们根本就不需要去看了，虽然那里印着我的名字，挂着我的球衣，但很显然这样的宣传力度还不够，你们可以轻松的在网络上找到我获得过多少冠军，打败过多少对手。不过我告诉你们，就拼你们现在的能力，现在的身体素质，别说被人放在网上了，你们就连上后面的墙壁都没有资格！”
老胡所说的就是篮球馆的一面墙，那就是传说中的荣誉墙，上面有老胡的名字，以及当时盛京大学取得cuba冠军时候的全体队员合照，以及很多很多的东西。但是，那都已经成了往rì的荣光，盛京大学已经多年没有冲进过cuba的分区赛了。
老胡的这番话，还真是让地上的这帮小子们有些感触，他们的眼神都变得专注起来了，不像之前那么不忿。
“你们真的以为那荣誉是那么容易得来的？你们真的以为自己个子够高，手臂够长就能打好篮球了？错！这简直就是天大的笑话！篮球最重要的是努力，是努力，还是努力！你的身体可能不够高，但是必须要够强壮，你可能没那么长的胳膊，可你必须要比别人跑的快！如果这一切你都不占的话，那么好吧，最起码你要有些脑子，要动脑，别像个白痴一样在那里，那打的就不是篮球了，那打的是寂寞。”
“哈哈哈……”
老胡偶尔的这么一句，老的不能再老的俏皮话，让所有的人都笑了，杨东旭差点儿没趴在地上。
不过，老胡现在的脸sè又是一变。
“可你们让我看到了最烂的球队是什么样的！你们也许没有上面说的一切，那都可以，就算你们不带脑子，可你们的团结呢？你们还是不是一只球队？！”
老胡仿佛咆哮一般的大喊，让这些个小球员们猛然惊醒。
很快，他们都开始七手八脚的做俯卧撑了……
教练？
没错，老胡回到了盛京大学，他做了母校的教练，他觉得这样很好，不过……
“胡林先生！我想请问您，为什么退役之后就回到母校做教练了呢？”
刚刚结束训练，刚刚走出篮球馆，老胡马上就被着一帮记者给围住了，没办法，这帮记者就好像见了血的苍蝇一样，他们无孔不入。