上，仿佛刚从水池里爬出來似的，
不过肖岸却感觉自己的精神好了许多，再也沒有刚才那么渴睡的感觉，一察看自己的神魂之力，惊喜的发现他只是练了一遍那种神魂健体操（以后这跆拳道第六级以后的技能就以此为名），他的神魂之力居然就如同吹了气一般涨到了98，这个数值已经差不多算是一个普通人正常的数值了，甚至大多数处于亚健康状态的人，神魂之力的数值还达不到这么高呢，
但是肖岸当然不会就此满足，于是他只是略作休息之后，就再一次的进行了第二轮的修练，这一轮神魂健体操做完后，再察看神魂之力，发现已经增长到130个单位了，肖岸当下连休息也沒休息，索性一口作用的又做了几遍，
第三遍做完之后，神魂之力增涨到160个单位，已经超出了肖岸原本最好的状态，第四遍的时候，神魂之力的增长速度就开始大幅度减慢了，原本前三次每次的增长都在三十个单位以上，而这次却只增长了19个单位，第五次增长了9个单位，第六次和第七次却都只增长了两个单位，
七遍神魂健体操做完，肖岸的精神是变得十分饱满了，不过体力却也基本上消耗得一干二净，几乎连动一下手指的力量都沒有了，而他身上出的汗水更是把地板都给浸湿了一大块，
反正今天肖岸还沒有使用过以愿力补充体力的特权，于是他就索性消耗了四百个单位的愿力，把透支的体力一下子全都补充到满状态，
这下子來了力气，肖岸跳起來又再次做了两遍神魂健体操，结果发现每次仍然是不多不少只能增加2个单位的神魂之力，
每做一遍神魂健体操就能增长2个单位的神魂之力，这对于普通人來说是根本无法想象的事，事实上普通人也根本就不知道神魂之力到底是神马东西，不过对于肖岸來说，在偿试了前几遍一次就能增长二三十个单位神魂之力后，这每一遍神魂健体操把他累个半死却只能增长两个单位的神魂之力，就感觉有些不过瘾了，
于是肖岸就猜测一开始神魂健体操的效果之所以那么明显，很有可能是和他神魂之力的透支有关，如果他始终都是处于神魂之力满状态的情况下修练的话，那么每次能增长的神魂之力就很有限了，
这也就是说……他如果每次都是先把自己的神魂之力消耗到低于正常人的水平后，再开始修练的话，那么进步的速度就可能会比正常修练的情况下快得多，
虽然这时候已经折腾到下半夜了，但因为肖岸的神魂之力空前的饱满，自然也不会有一点儿困倦的感觉，于是肖岸一不做、二不休，为了证实自己的想法是否正确，就再一次的开始实验了起來，
这把肖岸沒有再去做神魂健体操，而是将杂物的箱子里找了一粒骰子出來，这骰子是以前和肖岸合租的张浩民留下來的，方小糖她们姐妹搬來后，就都收拾到了一起也沒有扔掉，这时候刚好派上了用场，
这到不是说肖岸今天在赌场大战了一场后就迷恋上了赌博，而是他发现其实用控物术控制骰子的难度不小，而且也比较适合于进行控物术的锻炼，首先是这东西的体积小、重量轻，所以消耗神魂之力的速度也就相对比较慢一些了，肖岸已经发现了，他每次只能控制一件东西，而这东西的体积大小和重量直接决定了他消耗神魂之力的多少，体积大的、份量重的，控制起來消耗的神魂之力自然就多些，反之则会少一些，
其次就是这骰子是一个不完全规则的六面体，每一面都雕刻着不同的点数，这也就让肖岸在用控物术操纵时，有着一定的难度，也正好可以锻炼肖岸使用控物术的熟练度，