“师兄，那可是三百年前的事情，三百年我爷爷的爷爷都还没出生，你现在问我我怎么知道？”苗旭说着，还翻了个白眼。
“随着高科技的发展，武学一直都在走末路，特别是在武学初期，再厉害的武者，哪怕是掌控境界的武者，也难以抵挡住子弹的袭击，更不要说炸弹导弹之类的，从而学武的人也是越来越少，近几千年来，随着基因技术的日渐成熟，很多人更是抛弃了武学，利用科技来改善自身的身体，其实这一切都走入了歧途。人类想要强大，科技自然是一条道路，可是他们却不知道，真正能够让自身强大的，还是武学一途。”叶文轻声叹息着。
“师兄，这跟您创下四大境界有什么关系？”苗旭很是迷惑。
“四大境界？呵呵，如果我告诉你，四大境界，不过武学一途最基本的四个阶段，你信么？”叶文微微一笑，转头看向了苗旭。
苗旭一愣，轻轻的点了点头，然后又摇了摇头，点头是示意自己相信，摇头是示意自己不解。
“初识，感知，明悟，掌控，包括璞真之境，这其实在武学一途中又称之为启身之境，所谓启身，就是开启自身，人体是这个世界上最复杂的构造，人体内有多少秘密，即便是探索了数千上万年，也没有探清楚哪怕百分之一，而人体的潜力有多么的可怕，即便是现在也没有人知道，甚至根本不知道上限在哪，打个最简单的比方，一般人寿命不过七八十岁，可是我都三百多岁了，这就是潜力激发的一种表现，这也是武学带给我的最大收获之一，达到掌控境界之后，不过是让自己对自己的身体有一个明确的掌控，说白了，这四大境界唯一的目的就是为了开启自身的潜力，开启自身的能量，让自己的身体呈现一个完美的状态，这就好比你在运动前总要做些准备活动让自己的状态达到最佳一样，你可懂？”对于自己这个最小的师弟，叶文认真介绍道。
“有点明白，那启身之后呢？”苗旭若有所思的点了点头。
不管是初识，还是明悟，实际上的确是对自身的一个掌握率，达到掌控之后，几乎可以达到百分之八十，进入了璞真之境，那么几乎能够完全的控制自身的每一个部位了，这的确是对自己身体的一个掌握。
“启身之后，就是元体之境，何为元体，实际上就是引入元气入体，将大自然的能量引入自己的身体，除了增强自己实力外，也可以用于淬炼自己的肉身，让自己的身体各个细胞达到一个活性，何为元气，实际上是天地间的一种能量，这也是最纯粹的一种能量，除了通过特别的呼吸吐纳之法可以从空气中吸纳外，平时吃饭喝水中也可以吸纳这种能量，至于元体之后……”叶文看了看苗旭，却是道了一声：“这个等你达到元体之境的时候再告诉你吧，否则会影响你心境的……”
苗旭张了张嘴，很想骂一句调胃口不是这么调的，可是想到或许知道的太多的确不好，也没有骂出来，而是问了一句：“那我该怎么吸纳这种元气？”
“闭上眼……”叶文淡淡道。
苗旭依言闭上了眼睛，然后叶文就这么一掌拍在了他的小腹，顿时一股灼热的能量就这么涌入了苗旭的小腹，让苗旭感觉整个人都暖洋洋的一片。
“记住这道能量的感觉，大自然中时刻流淌着这种能量，你可以说它是一种气体，也可以说是一种能量，总之，只要记住了这种感觉，然后凭借对自身的掌控，将其吸纳入体，就算成功了……”
苗旭记住叶文的话，然后按照他所说的方法，开始全力的控制自己的身体，将叶文输入自己体内的那股暖洋洋的能量完全的控制起来，让其停留在了自己的小腹处。
“就这样简单？”苗旭睁大了眼睛，一脸的兴奋，那模样就好似找到了一个好玩的玩具的小孩一般。
“简单？这一道元气是我度入你体内的，自然容易，不过你想要将周围的元气吸纳入体，可就要慢慢感悟了，不信你可以试一试？”
苗旭依言，再一次闭上眼睛，开始感知这种温暖的能量，随着他的感知度提高，他能够隐隐感觉到空气中的确存在着很多和叶文度入自己体内的那道热流一模一样的能量，只是和叶文度入不同的是，这些能量是以颗粒的形式悬浮在空中。
一呼一吸，苗旭开始按照自己的理解吸纳这些能量，可是他吸纳了半天，竟然也没有半点元气进入体内，这让他很是纳闷，不仅如此，连刚才叶文度入他体内的那一点能量也逐渐的消散，这让他很是着急。
“师兄，怎么回事？为什么我能感觉到他们，却没办法将其吸纳入体？而且连刚才的元气也在消散呢？”
“你不是说很简单么……”
“我……”苗旭索性闭上了嘴巴。
“仔细感受，感受下我的呼吸频率，一定要感受清楚……”
苗旭不敢大意，赶紧将自己的感知提升到一定的境界，全力的感受着叶文的呼吸频率，这是一种只可意会不可言传的东西，就算再高明的小说家，也很难将这种吐纳方式讲解出来，苗旭只能够凭借璞真之境的强大感知去感受