从六路拳术、六路势法开始，到擒拿法、摔击法，再到闪电制敌法、绝路逢生法、一百零八技击法，由简到繁，由浅入深，安歌练的是越发熟练。
隐隐间，还能听到些许‘啪啪’的声响。
而在一旁。
铁憨憨还在模仿。
安歌看着他的动作越发熟练，脑海中忽然产生个荒谬的想法：“难不成，这家伙想当个功夫熊...棕熊啊！？”
想到这儿，他反手来了一个乾坤桩。
万般武术，站桩先行。
通背拳自然也不例外。
乾坤桩便是通背拳六路站桩其中一路。
要是这憨熊真学会武术，那以后可就有意思了。
一旁坐在地上呆傻傻的铁憨憨，慌忙模仿起来。
站桩站桩，自然是静止不动。
即便是熊，也知道这个简单。
可即便是最简单的动作，又岂是它个小胖熊能搞定的？
还未站稳，身体就开始摇摇欲坠起来。
弱小、可怜，又肥胖的身体，想做到这个，属实困难。
“两脚同肩宽平行开立，足心空起，如行泥地。两臂徐徐抬起，在胸前如抱球状。全身肌肉放松.......坚持住，坚持一分钟，我一会儿给你一瓶奶。”
“啸嗷——”
兽奶诱惑，又岂是凡人能够理解的！？
铁憨憨虽然听不懂安歌的话，可却能猜到个大概。
随着一声长哮，这家伙身形竟然稳当了许多。
一人一熊都完全没有注意到，旁边的紫椴树上，有个身上长有5条黄白色相间的条纹小家伙，正幸灾乐祸的看着铁憨憨。
好像在说‘好好的熊不当，非要去学猴儿’。
“学长，我准备了些早餐，你快过来吃吧，我爸安排的人快来了。”
不知过了多久，索菲亚的声音忽然传了过来。
看着铁憨憨的状态，眼中不禁闪过一抹诧异。
她没想到，铁憨憨竟然已经能做这样的动作。
要知道，前几天的铁憨憨，可是负伤下山的。
现在哪有负伤的样子？..
健康的熊，也很难做到好不好？
“快来了？几点了？”安歌有些诧异的问道。
“已经七点半了，说好八点过来。”
“铁憨憨，回去了，你的奶有了。”
听到已经七点半，安歌连忙对着铁憨憨招呼了一声。
回到别墅，石忘忧也正好从楼上下来，安歌开口，道：“你们先吃吧，我去洗洗，刚出了不少汗。”
说着，他便自顾自的喊上铁憨憨走向厕所。
似乎，练武真的可以让人一天都精神百倍。
练了一个多钟头，竟然完全没有累的感觉。
甚至感觉，状态要比早上刚醒的时候，还要好不少。
石忘忧看着安歌和铁憨憨的背影微微皱眉，这里，越来越有意思了。
没一会儿的功夫，安歌带着铁憨憨来到餐厅，这个时候，它手中已然多了瓶奶。
兽用奶粉这件事情，安歌可一直没有告诉过任何人。
这种事情，还是要亲自动手。
“安歌先生，没想到你竟然是通背高手。”
看着安歌落座，石忘忧笑着说道。
“我哪算什么高手啊？就是瞎练，网上不是有教程吗？锻炼锻炼身体而已。”安歌随手拿起片面包，一边抹果酱一边解释道。
“你可骗不了我，光看太阳穴，就肯定练了蛮久的了，最多就是没有从小练而已。”
石忘忧轻笑道：“不过这样也好，武学又不是杂技，小孩的时候练，稍不留神骨头就畸形了，成年之后，骨头闭合，风险也会小很多。”
听到石忘忧的话，安歌不禁闪过一抹诧异。
虽然他脑子里拥有整套通背拳，可却不知道，竟然还有这种事。
不过，很快这件事情便被他抛到脑后，反正这件事情对于二十多岁的他来说，完全不是问题。
况且，自己的身体怎么样，还是能感觉的到的。
他现在能清楚的感觉到身体的舒爽。
想到这儿，安歌话锋一转，道：“说说昨天咱们拍的北极光吧。”
“嗯...我刚刚已经查看素材了，拍的非常不错，不出意外的话，今天就能把片子剪出来。”
石忘忧道：“按照咱们商量好的，这个视频归你，但末尾会加上我的名字，拍摄剪辑都是我。”
安歌轻轻点了点头。
这个方案，他是觉得非常合理。
毕竟，拍摄和剪辑的确都是石忘忧。
视频和素材都会给他留下，对方仅仅只是要求标注名字，而且还是在末尾标注名字，这有什么可拒绝的？
一顿饭的时间，很快便过去了。
吃饭的功夫，二人就以