微风轻轻抚着湖面，吹气层层涟漪，波光粼粼的湖面上，方圆几里，仅有一艘孤船。
燕子坞地处姑苏城外百余里，周围除了曼陀山庄，再也没有其他邻居。
不论是燕子坞，还是曼陀山庄作风都很霸道，生活在姑苏的渔民，即使捕鱼，也不会深入燕子坞周边。
太危险。
如果是被燕子坞的人碰到，那倒还好，顶多是驱逐出境，如果是遇到曼陀山庄，一个不慎就会被抓去当化肥。
因此，渔民们对这片区域畏之如虎。
鱼，虽然没什么脑子，但求生的本能还是有的，是以，燕子坞周边的鱼群很多。
不一会儿，李杰就吊起了好几条大鲤鱼。
未经生态污染、滥捕滥捞的燕子坞水域，简直是钓鱼佬的天堂。
不过，李杰对于钓鱼的收获不甚在意，除了留下一尾略带金尾的鲤鱼，其他的鲤鱼全部被放生了。
留下的这条鱼，李杰也没有杀鱼烧汤的打算。
这条鱼，有点不一样。
有成为异种的潜力。
其实，一苏醒过来，李杰就发现这个世界的天地元气异常的活跃。
乔峰如果当着他的面，打出几条龙形真气，他也不会太意外。
天地元气越活跃，武功造成的波动就越大。
各种真气乱飞的场景，不稀奇。
一个时辰后。
“阿碧，回家。”
“好呢。”
阿碧立刻收回目光，一个纵身从船头跃到了船尾，作为燕子坞的侍女，阿碧也是会武功的。
虽然不高，但也比那些不入流的武林人士强。
当然。
在真正高手面前，阿碧只能算牙牙学语的幼童，主要她对武功这事完全不上心。
打打杀杀，哪有乐律有意思？
孤舟启动后，李杰随意的坐在甲板上，就在刚刚，他临时改换了内力运行路线。
慕容家家传的武功，尽管是名震江湖的绝学，但它是有极限的。
经过慕容家近十代的改进，已经到了该无可改的地步，达到了框架的极限。
然而，这个极限只是普通人的极限。
李杰是普通人吗？
不到一个时辰，他就解决了困扰慕容家近百年的难题。
而且，他的改动不止是增加了家传内功的上限，同时也具备部分修仙功法的特征。
养身与威力并重。
修炼的时间越久，养身效果越强，什么维持青春不败，那都只是最基本的功能。
延年益寿，才是真正的溢出。
练了改进后的《养元功》，寿百岁基本不是什么问题。
普通的门派武学，要么追求威力，真气属性十分霸道，如果争斗太过激烈，很容易留下暗伤。
暗伤，一旦留下，想要痊愈就难了。
这也是大部分武林人士短寿的原因。
而另外一种，追求的是养身，真气属性十分平和，能够缓慢的滋养身体，延年益寿。
但这类真气在斗法中很容易吃亏。
平平无奇。
改进的《养元功》身兼两家之长，既善于养身，也善于斗法。
不一会儿，阿碧就划着孤舟来到了燕子坞码头。
就在她准备下船靠岸的时候，她的耳边忽然传来了公子的声音。
“阿碧，等等。”
“公子？”
阿碧回眸一望，只见公子不知何时已经来到了她的身边。
悄无声息。
“我传你一套内功。”
“且盘膝坐下。”
“是。”
阿碧没有任何疑问，径直盘膝而坐，她百分百地相信公子。
只是，坐下之后她迟迟没有听到公子的声音，这让她有点奇怪。
不是说传功吗？
下一秒，一只滚烫的大手忽然贴在了她的背脊，察觉到掌心传来的热度，阿碧的脸上顿时攀起了几抹红霞。
身子，有点软了。
公子的手，好烫。
好烫。
“屏息凝神，记住运功路线。”
此话一出，阿碧脑海中的各种臆想，顿时消散一空，她的心绪宛如一汪幽谷中的水潭。
波澜不惊。
随后，她感知到了一股暖流。
这暖流先是在她胸口的膻中穴转了几圈，然后忽然往上，依次涌入百会、神庭、凤池。
旋即，又是一变，以百会、神庭、凤池为中心，同时流入周围的各种大小穴位。
好复杂！
太难了。
公子传给她的到底是什么武功？
竟然涉及到了这么多穴位，单单记下运行的路线，阿碧就觉得有点吃力。
然而，这只是开始。
走完颈部以上的区域，真气又回到了膻中穴，鸠尾、巨阙、神阙、气海、关元、商曲等要穴，纷纷在暖流的运行路线中。
紧接着，又是同样的流程，先在重要穴位走一遍，然后再以这些学会，扩散至胸腹。
背部！
四肢！
奇经八脉！
十二正经！
然后是全身。