怀才对着河面大喊。
谁知这一喊，老大老二没了影，走在最后的老三竟然又从水底浮了出来，回头看了他一眼。
“昂——”
这一眼，就把孟怀给吓坏了。
他转头就跑。
“君子动口不动手！”
边跑，他还边大吼着。
这一跑，就跑了几里路，又回到了蜥蜴林。
吃普通野兽植物，消化吸收的能量，是先变成混元真气的，还需要慢慢打磨之后，才能够变成妖灵气；
而夜晚从天地之间吸收的灵气，可以直接储存在丹田之中。
只是，现在的孟怀，功法一般，吃获的真气快且多，吸收获得的灵力慢且少。
更何况，现在他尚不能辟谷，身体还要成长，也就需要更多的进食。
修炼也不是一朝一夕的。
现如今，孟怀丹田气海中还有一半的混元真气没有转化，他也就不着急先吃东西。
吃了几条大鱼，虽然不饱，可也算是垫吧了一下，孟怀就在树林中找到了一颗巨松，盘坐下来，专心地打磨自己身体内的混元真气。
“盘坐宁心，松静自然；唇齿轻合，呼吸绵绵；神光收聚，达于心田；降至气穴，进入泥丸；绵绵若存，气贯丹田；行功已全，真气若煎……”
孟怀静心念着口诀，以意念引导身体的混元真气通过任督二脉进入那丹田气海之中，
待所有的真气都集中在气海之后，
又以肾精点肾火，将丹田气海当成大锅，将混元真气当成水，燃烧蒸腾起来。
再次熬炼出来的气，是“至纯精气”，像云又看不见，汇聚在丹田上方。
日落星出，黑白交替之后，孟怀感觉到了那“星精星华”。
他立刻运转起了“混元一气金刚功”，天地间无数银白色的光点开始往他的毛孔里钻，
开始是一丝丝，后面是一缕缕，再后面是一条条，清清凉凉，有着一种说不出的舒服。
时至午夜的时候，孟怀丹田中的混元真气全部变成了妖灵气。
感觉全身暖和和的他，赶紧再以意念引导带脉。
带脉在以肚脐为中心的整个腰一圈，如腰带般的位置。
按照韩梦仙的记忆，只有将任督二脉和带脉打通，并且顺畅之后，修仙的那个“真正的丹田气海”才算修成。
这个丹田气海的用处极大。
现在要储存妖灵气，后面还要在这里凝结妖丹，最后元婴也会居住在这里。
孟怀以意念引导妖灵气先沿着任督二脉形成一道白色、前后运转的能量圈，
又引导妖灵气沿着带脉形成一道黑色的顺时针旋转的能量圈。最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢