吗多深呼吸几次，憋气二分钟在呼吸，调整你的呼吸节奏，然后进入冥修状态，冥修会不会”
轩辕冰直接引导离的身体动作，包括呼吸器官也要控制，这就是看得出，细节问题。
“啊那不更呼吸困难了冥修状态会，但持续时间不长。”
离不明白，但是既然是大导师的引导那就是试试呗。
普通人憋气时间在1分钟左右，延长屏气时间会带来极大的危险失去意识、脑损伤、死亡。
但是在安全的范围内继续延长闭气并不会对人的身体造成任何的伤害。
多深呼吸,多来几次这个过程是尽量将体内二氧化碳排出，让肌红蛋白存满氧气。
“那就够了开始，身体不要有任何动作。”
冥修状态可以让离进入一种不紧张的状态，保持心率，让大脑放松，放松还可以让身体在水中减少氧气的消耗。
暂停身体的所有活动以确保大脑还有充足的氧气消耗。
通常在完成最大静止用力的运动时，需要憋气来配合，如大负荷的负重、举重运动、角力、拔河、“扳手腕”等，憋气对运动良好的作用有憋气时可反射性地引起肌肉张力的增加，可为有关的运动环节创造最有效的收缩支撑条件。
这就是轩辕冰让离这样做的目的。
注意这里是专业动作，非专业人员模仿会有危险性，尤其是身体体质的不同，心脏充盈不充分，输出量锐减，血压大幅下降，导致心肌、脑细胞、视网膜供血不全，产生头晕、恶心、耳鸣、眼黑等感觉。
所以普通人是学不来的，必须是异能者，之前都说了这种海下训练，危险系数相当高。
“好，开始呼出气应逐步少许地、有节制地从声门中挤出，即喉咙发出“嗨”声的呼气。”
二分钟过后引导离缓慢呼气。
因为憋气结束时，如果太过速度，会出现反射性的深呼吸，造成胸膜腔内压遽减，原先滞留于静脉的血液迅速回心，冲击心肌并使心肌过度伸展，血压也剧升。
心脏因承受能力低而易使心肌过度伸展、松弛，对体质弱的因血管弹性差、脆性大而容易使心、脑、眼等部位的血管破损，都将产生严重的不良后。
所以引导性的呼气。
离满脸通红，突然感觉没有之前那种浑身难受的感觉了。
而且身体的精神力能量似乎在身体内快速循环
“大导师这是怎么回事”
轩辕冰没回答趁热打铁“继续，循环这样的做法，给我坚持十个回合”
二千米的水压，时间越长承受的能力就会逐渐减弱。
帝焮蓝色中阶都不敢呆的时间过长，所以正在缓慢游上来。
而此刻离精神动力只是黄色高阶，显然承受的时间能长到哪里去
“不要动，就需承受，还有憋气开始增加到四分钟循环开始”
轩辕冰来开始诱导性命令
离的最大优点就在于他很有韧性，这要是帝焮早就叫唤了，心里面连骂带踹的。
离不同，他表面坚持，内心也是依然坚定不骄不躁。
用帝焮的评价他就是电线杆子呆呆的，有些迟钝。
怎么引导就怎么去练没有质疑，而且很能坚持。
这份坚持是从小就被他的魔鬼父亲给硬是练就出来的一种不可多得的品性。
就因为能够在任何情况下都能坚持得住并挺了过来，异能实力才被强行觉醒和突破。
离此刻突然大喊起来，这样喊叫有两个原因。
第一就是非常痛苦。
第二个就是给自己鼓劲，在喊的时候还能爆发出身体的极限力量，继续支撑。
随着大喊，眼睛突然发出一道蓝色光芒 。
身体周围一股蓝色的精神力能量开始外扩。
不远处有二只巨型灰鲨游了过来，它们是大白鲨的近亲都属于海洋捕猎者。
以行动缓慢著称，虽然游速最慢，却是顶尖的捕食高手。食物尽是一些身手敏捷的动物，如鱼和海豹等。
从这些食物就可以看出巨型灰鲨的厉害。
并且可以最大深度潜入2000的范围。
它们敏感的神经发现了水里面一定的距离有一个什么物体，所以游过来进行查看，要是肉食就吃掉。
突然一股蓝色能量席卷而来。
水中的冲击波把其中两只巨型灰鲨给顶的失去了平衡。
紧接着巨型灰鲨马上调整身体平衡，掉头迅速游离了这里，因为它们感受到了能量的威慑力。
这不是它们能够接近的陌生物体，这是一个几乎能够威胁到它们生命的物体
这就是轩辕冰利用海底强大的压力，强制干预离的精神力能量催化他体内的基因变异突破到了蓝阶阶位。
这里有个先提条件，那就是离之前的训练已经发达到了所有具备蓝阶突破的条件。
身体基础条件，黄阶