顺里风双手叉腰穿着一身长袍突然出现在终点一处山腰的岩石上“目标人数四个，我很荣幸通知四位学员不用参加接下来二个月的另外两堂55公里的跑步课程，你们晋升了。”
帝焮和三名学员抬头看向这个半山腰突然出现的老师。
顺里风继续说道“接下来你们下一堂课的课程会出现在你们的手环系统上请关注信息，新课程也许就会在明天也说不定，你们可以下课了。”说完瞬间消失。
帝焮看看这就完事了其他学员怎么办回头看看还在赶来跑步到终点的学员，一名比帝焮先跑到的学员和旁边刚跑到学员说到“走吧，咱们会根据手环系统提示告知下堂课的地点和时间包括你，老师跟你们说什么听着就是了，还在想什么。”
“恭喜大哥了。”
“你也要多练习基础身体素质才对。”
“谨记大哥的话。”说完两人从帝焮身边走过。
帝焮在一旁看着发呆。
帝焮回到公寓点了份下午茶，花蜜糕加奶树果汁，花蜜糕是经过智能机器人，机械采集多种花蜜经过天然调制压缩而成，吃起来非常的香而不甜。
奶树果汁一种树的名字，结出来的果实有硬硬的外壳，但是里面确实很香甜的奶汁，香甜可口，帝焮穿越前就喜欢吃一些奶味的食品，可能是小的时候真没吃到什么零食缘故。
坐在露台上，支了一把悬浮太阳伞，一边吃着可口蜜糕，一边查阅武技。
跑步课程时候离跟自己啰嗦了一嘴，这下要好好看看，毕竟灵魂穿越过来的这个身体就是非常强健的体格，而且还有个什么武技的等级
武技，顾名思义，武术格斗与异能的结合技术，把身体发挥潜能最大化，强身健体修身养性，攻防格斗技巧。
武技与异能需要相互结合，光有异能没有好的身体武技就像一个脆弱的树叶一样，一折就弯，光有好的身体和武术，没有异能就像一个坚固的岩石一样，虽然坚固但经过元素能量操控一样会变的粉碎。
武技可以用一些武器，也可以赤手空拳，没有特定固定的限制，大部分同样的飞腿或者拳术只要努力刻苦都可以学会。
到了黄色高阶以上的人经过自身专属异能的不同在结合武技来改造格斗技巧。
看来看去，字越来越多，帝焮最讨厌看字多的东西，不看了，往身后的凳子一靠，吸着奶汁，看着天上的白云慢慢的飘过，眼睛开始打架，打了一个大大的哈欠困啦索性就躺到椅子上睡着了。
迷迷糊糊，看到周围一片光亮，有一个影子，还有声音响起在说话，声音就像是有回音，回荡着
“运气，气流全身，踢腿，出拳，弹跳，回旋踢，弯腰格挡”
帝焮看到的都是武术格斗的基础招式。
武技顾名思义，之前看到过介绍，是武术格斗与异能的结合体，也叫武术技能。
运用身体的武术，发挥自己身体的异能。
武术的精髓在于强化身体，舒筋活血，强健筋骨。
人体就像一个宇宙，运用人体的脉络发挥身体的极限。
练习武术不能急功近利，急于求成，初学武术者必须坚持天天模拟练习，持之以恒达到根基牢固。
武技来源于我们的日常生活，要从武术中感悟人体的奥妙，同样的招式不同的威力在于突破的限制不同。
武艺格斗练的时间越长，越能体会武术文化的精髓，武术本身的意义不是用来置人于死地，是用来让我们体会人类历史的文明传承，增强自身体质和意志的考验。
是古人观天，观地，观体与自己身体结合，创造出来的智慧与结晶。
帝焮像看电影一样，在梦里看着这个眼前的影子不停做着各种动作，传出来的声音。
叽叽，喳喳，喳，帝焮慢慢睁开眼睛，用手揉了眼睛，栏杆上有两只小凤鸟叽叽喳喳叫个不停。
帝焮猛的精神起来，一下子从舒适的凳子上站了起来，走到旁边露台的空地上，伸起手，演练起刚才梦里那个影子的基本动作。
说也奇怪，梦里的动作是那么的清晰，很快帝焮就很熟练的练了起来，连自己都惊讶，都能记住超强记忆基因吗高科技社会，呜呜感动。
穿越前记得上学的时候，学习背个课文单词都费劲，手板被老师一顿打，现在居然脑袋这么好使，要是有这基因在穿越回去是不是什么考试都门门一百分还用愁不考个好的前途吗
所以广大朋友还是要用心去学习给自己一好的未来，知识确实能改变未来。
练的非常投入，一直练到夕阳红透了半边天，帝焮趴在公寓栏杆上，一片通红映射在帝焮的汗珠，像水晶一样流过脸颊。
疲惫的感觉很爽，穿越前平均每天工作就暴走两万步，虽然和武术训练不能相提并论，但都是疲惫的爽，锻炼身心的爽。
嘟嘟，手环通讯呼叫“焮哥，开饭了你选餐厅。”
帝焮翻翻白眼，离突然这么一说肚子还真咕咕叫