“不用！”简短的回答，却显得很是冰冷，每一个字都似乎带着血腥的味道一样。
阴戎难得露出笑容，很是满意地转身，跨着大步走进一间房，岚离随即跟了上去。
“穿上它！”阴戎提着一件黑色金属外衣，四副金属沙袋，往地上一扔，顿时稀里哗啦的金属撞击声刺入耳朵。
岚离弯腰捡起，身体顿时一沉，他也没想到这外套居然如此沉重，双手一用力，便将它穿了上去，但是身体微微有些躬身。随后再次将四个金属沙袋分别套在双手双脚上，岚离的身体整个人顿时矮了一节。
“依重一千斤，沙袋八百斤，山，跑十圈！”阴戎指着房屋外的一座大山说道。
山不算大，但围一圈的话至少也有十公里，十圈就是一百公里，若是一身轻松，这一百公里对岚离来说确实不算什么，但现在负重一千八百斤，能否坚持跑完就有点悬了。
岚离抬头一望，远远就看见一座大山耸立在那，没说话便直接踏出了房门，沉重的脚步在庭院内踩踏出一个个凹印。
跑完第三圈，岚离就感觉头重脚轻，幸好之前吸收了十六颗坚甲奎猩的心脏，令他的身体强壮不少，否者这种跑法绝对支撑不了多久。
第五圈，那种久违的身体极限出现了，可是这种极限比之前任何一次都要来得强烈，来得疲惫。沉重的喘息声在山脚下回响，仿若鼓风机一般轰动。
“很不错！”半空中一道身影静静悬浮在那，盯着下方的岚离，脸上不自觉露出了笑容。
第三天，岚离到最后终于用走将这一百公里走完，整个身体已经不能用颤抖来形容，连脸部肌肉都猛烈抽搐着，双脚几乎弯下九十度。
阴戎抱起猛烈抖动的岚离，飞速回到房间内，将岚离扔进一个热气冒腾的大水盆便离开了，滚滚的热浪依然不能唤醒沉睡中的岚离。
醒来的第二天，岚离猛然发现此时他居然丝毫感觉不到任何疲惫，又重新恢复活力，但是身体那强壮的肌肉抖动告诉他，他确实跑了三天三夜。
“继续跑三天！”
···
一连跑了半个月，此刻的岚离身穿漆黑色外衣，手上脚下都绑着沙袋，在半山腰中健步如飞，丝毫感觉不到困难。
“阴殿主，来回三百次完成！”岚离擦了擦额头上的汗珠说道，心跳平稳而有力，完全不像是跑了一天一夜的人。
“第一阶段，结束！第二阶段，抗击打，不许用能量，抵抗！”
在岚离还没彻底明白阴戎的话，他的人已经抛飞起来，然后重重地砸在一块巨石上，沉重的金属将巨石砸成了粉碎。
岚离终于明白所谓第二阶段抗击打是怎么回事，就是站在不动让阴戎出手蹂躏，幸好阴戎出手有分寸，那一拳刚好是岚离身体的承受范围，不过钻心的疼痛依然让岚离在地面上抽搐一会。
···
“第三阶段，暴打，可用能量抵抗！”
“嘭！”的一声，能量结界寸寸碎裂，岚离闷哼一声又华丽地摧毁着巨石。
一个月后，落惊雷看到此时的岚离，也是微微露出惊讶之色，不过却并未说什么，带着岚离便离开了。
经过阴戎一个月的训练，岚离的身高足足高了十几公分，强壮的身体遍布流线型的肌肉，每一块都似乎充满恐怖的爆发力，原本冰冷血腥的煞气也一扫而空，整个人显得精神无比。
“落殿主，落言他现在怎样了？”岚离问道。落言是他来到水寒星第一个认识的朋友，也是一个很值得结交的朋友。
“呵呵，那小子最近都在闭关训练，准备冲击四阶中期，还算不错！”落惊雷说起落言，脸上稍有出现的欣慰之情。
“不过比你他可差远了，这次天才战他也会去，到时候你们便可见面了！”
“那太好了，到时候再与他喝上几杯！”岚离隐隐有些兴奋，不知道是兴奋与落言见面还是因为能够喝酒。
“接下来一个月时间就由老夫来训练你，血锋主血腥杀戮，阴戎主高强防御，而老夫擅长的是瞬间爆发力，正如老夫的名字，一落惊天雷，稍纵即逝，将最强一击发挥到极致！”