窗外传来鸟叫，叶沝睫毛轻颤，迷迷糊糊睁开了眼睛，看着屋顶发呆。
“阿姐醒啦？” 玄宸用手缠住叶沝的腰，靠近叶沝。
“阿宸？今天没去书房吗？” 叶沝没想到今天玄宸居然还在床上，一般叶沝醒来时旁边早已凉透。
“没有，今天想好好陪陪阿姐，阿姐今天也要训练吧，我陪着阿姐练练，” 玄宸笑的宠溺。
“哦，对哦，” 说起训练叶沝就头疼，说着就要从床上坐起来。
“诶？！窝草，这腰，这手臂，这腿，也太酸痛了吧！” 四肢如有千斤，叶沝无力的又躺下。
“阿姐昨天太辛苦了吧，我给你输点气缓解一下酸痛，” 玄宸抬起右手施法，不一会儿，叶沝感觉浑身轻盈了不少，抬抬胳膊，手不酸了，腿不痛了，她好了！
叶沝一下子坐起身来，拉着玄宸的手：“谢谢阿宸！” 叶沝眼睛弯弯。
玄宸给了叶沝一个轻吻。
“阿姐，我们洗漱了去用早膳，” 玄宸将叶沝抱下床。
玄宸叫人打了温水过来，把帕子拧好后轻轻给叶沝擦脸，洗完脸后又给叶沝穿衣，最后又给叶沝梳头发，整个过程玄宸的嘴角就没下来过。
伺候阿姐让她觉得很开心。
“传膳，” 见二人都收拾好了，玄宸吩咐道。
“是，主上，” 青衣转身消失，不一会儿，四五个丫鬟端着盘子走了进来。
“阿宸好久没同我一起用早膳了，” 叶沝看着玄宸说道。
“魔界琐事太多了，我每天都很忙，阿姐，对不起，” 玄宸委屈屈。
“啊，张嘴，” 叶沝不答，反舀了一勺鱼片粥送到玄宸嘴边。
玄宸张开嘴吃下，感觉今早的粥格外的好吃。
二人用过膳后休息了片刻，便到了后山开始训练。
“阿宸，你看好，我给你露一手，” 说完，叶沝将灵气注入龙骨扇，一把朝远处大树扔过去，龙骨扇以极快的速度唰的一下插入树干，震的树叶都落了不少。
“阿姐，训练成果了得啊，” 玄宸不禁夸赞。
叶沝又拿了些苹果给玄宸，让他往空中扔：“再看看这个，” 叶沝得意道。
只见玄宸苹果刚扔到半空，叶沝就一把射出龙骨扇将苹果划成两半，插入玄宸身后的树干。
“阿姐好厉害！” 玄宸拍拍手，在一旁拍马屁。
“哼，好了，我要开始训练了，你扔苹果，我来击落，师父说要快准狠，” 叶沝得意的说道。
就这样过了半个时辰，玄宸一直扔苹果，叶沝一直扔扇子。
“这一项训练差不多了吧，阿宸你先在一旁休息下，我要开始练下一项了，” 叶沝走到玄宸这边说道。
“好，” 玄宸轻轻作答，玄宸走到稍微离叶沝远一点的地方，唤出魔剑，开始舞剑。
见玄宸又开始舞剑了，叶沝总是忍不住往那边瞟，过了一会儿，叶沝甩甩头，拍拍自己的脸让自己回神。
玄宸转过身背对着玄宸开始，御气使龙骨扇，她要用龙骨扇将不远处拒霜花的花瓣全弄下来。
叶沝挥动龙骨扇，远处的拒霜花被连根拔起了，，，。
“不行，” 叶沝摇摇头，嘴里念念有词，这龙骨扇巨大的威力她是能够使出来的，但是她掌握不好力度，使出来就是纯暴力，这种暴力并非无懈可击，还是掌握好，适度就好，练得越好越能克服不同的问题。
叶沝聚精会神，一遍一遍的练习。
就这样，二人一个舞剑，一个使扇，时间匆匆溜过。
玄宸舞了一整套后就停下来，专心的看着叶沝训练的背影，阿姐真的越来越优秀了，也越来越耀眼了，玄宸心想道。
玄宸抬头看了看天空的太阳，快到用午膳的时间了吧，先叫阿姐回去用膳吧。