告诉耕地自己寻傅仲达有事，待傅二郎君回来通知自己后，邵秋实回了自己的院子。
偌大个傅府被相干不相干的人塞得满满当当，倒是邵秋实的院子依旧清静。
邵秋实在这里住的两年虽不是满打满算，对里面一应陈设倒是早已熟悉。
径自进了房间，爬上床铺，邵秋实盘膝而坐，修炼起来。
前世邵秋实得到一本名叫《双全法》的典籍，依靠《双全法》中的法门，无论坐卧行走，灵力都能在根骨经脉中自主流转运行周天生生不息，以此快人一步。
《双全法》需筑基修士方可运用，邵秋实先前只是炼气境用不上，如今筑基成功，终于能派上用场了。
《双全法》需得筑基之后方可运用，事实上，也只有筑基和金丹期方显奇效，到了元婴反倒寻常得很。
因为《双全法》说起来玄妙，究其原理，就是将精神力分出一缕，专作引导灵力流转之用，不受思虑行止影响。筑基金丹修士精神力有限，才需要功法典籍辅助，元婴修士精神力庞大无匹，别说分出一缕引导灵力运转，就是分出千百缕各行其职也不在话下，更有身外法身等窍门，修炼起来事半功倍。
只是一个结丹一个结婴便困住许多修士，多少人终其一生都结不出金丹，又多少人终其一生都结不出元婴，对于这些人而言，《双全法》便是千金难换的重宝。
邵秋实初入筑基，第一次使用《双全法》，需得如炼气般盘膝入定，分出一缕精神力熟悉体内周天路径，此后灵力自主运行生生不息，就不拘泥于坐卧行走了。
邵秋实凝神入定，内视之下，以灵力切割精神力。
精神力与神魂紧密联系，碰一下都要神魂剧颤，要生生割下一缕，轻则休养数月，重则神魂俱灭。此法甚险，也是筑基之后方可运用的原因，炼气修士太羸弱了。
幸而邵秋实是重生而来，精神力之强远超寻常筑基修士，又有古蜀重宝太阳神鸟定神魂，切割精神力固然疼痛，但速度很快，只用了一刻钟的时间，整个过程都保持着清醒。换作旁人，只单单分割精神力一事便要浑浑噩噩又断断续续用上数日甚至十数日的时间。
精神力分出之后，邵秋实按熟稔于心的周天路径引导着体内灵力流转。
开始还有些阻滞，行得缓慢，待行过三十六个大周天之后，便熟练了。
邵秋实睁开眼睛，她已从入定的状态中醒来，但能够感觉到体内灵力还在运转，与摒除杂念后凝神入定的速度一般无二，说明《双全法》成功了。
此后邵秋实自然可以无论坐卧行走皆自主修炼，但依旧受到身处之地是否有灵气的限制。
傅府地下的灵脉已被邵秋实收进方鼎，如今府中还有灵脉经年累月残存的灵气，邵秋实依旧可以修炼，但出了傅府，去南杞其他的毫无灵气的地界，便要依赖丹药。
要想不受灵气限制，还需等到金丹之后。金丹修士修为更强，能够搜刮的范围更广，便不再受到身处之地是否有灵气的限制，而可以汲取方圆千百里之灵气。
南杞虽然灵气稀薄，但千百里之内的灵气叠加，还是足够修炼的。
确定《双全法》运行顺利，邵秋实看向窗外，天色已大亮。
她回到傅府时是下午，见过廖长余跟耕地后回到自己房间便是傍晚，天色将暮。
此时天已大亮，一夜过去，耕地都没有来找过她，难道傅仲达在府外呆了一夜？
邵秋实最初进入傅府，目的就是挖走地下灵脉为己所用。
如今成功挖出灵脉，目的达到，邵秋实本可以一走了之。
无论是留在太原，还是前往琅琊都行，灵脉在手，天下之大就没有地方去不得。
邵秋实却回到傅府，为的是两件事，一件是带走廖长余，二是帮傅仲达一个忙。
当然，这两件事都需得在邵秋实的能力范围之内。
所以第一件事，邵秋实一看廖长余拖家带口就麻溜地放弃了。
邵秋实想带走廖长余，是念在两年来吃了廖长余许多的奶油松瓤卷酥和西瓜酪拨霞供的份上。
但廖长余不是一个人，且不说如何说服廖长余于志于伟一大家子放着看起来好好的傅府不待，跟着邵秋实一个十岁的小女娘冒险。只说带着如此大一帮人出城，山高路远，远不如待在傅府安全。
山贼凶狠，又有墨家环伺，邵秋实一人焉能护得所有人周全，他们死在路上的可能性太大了。
相形之下，傅府在傅仲达的经营之下，结局未必就是前世邵秋实所见家破人亡之景。留在这里尚有一线生机，廖长余一大家子围坐在床上嗑着瓜子别提多惬意了。
现在只剩第二件事，帮傅仲达一个忙。
邵秋实杀了傅棠之后，傅仲达保她长居傅府，邵秋实答应在傅家蒙难时，有能力的情况下看顾一二。
所谓看顾一二，在邵秋实看来就是帮个力所能及的忙，忙帮过之后，她跟傅仲达就两清了。
邵秋实