）们给他们举了不少事故的案例，就是为了让他们能够对理论上知识足够重视，而且设定了严格的考核方案。
沈竹下课后就找□□拷贝了课件，
他们虽然有教材，但很多知识点都是□□根据最新的情况总结的，跟课本多少还是有些不一样。
而且课件上的东西差不多就是□□总结出来的这一门课的重点，考试的内容基本上也会从这上面出。
下午四点二十到六点二十是雷打不动的体能训练时间，也是沈竹的同学们第一次见到沈竹练功的时候。
其他人的体能训练很简单，热身跑步，然后学习并尝试航空训练器械，比如旋梯、滚轮什么的。
沈竹从一开始就跟他们不一样了，热身五公里她直接上了负重。
并不是说其他同学不能背着负重跑，而是他们的体能已经是相当不错了，现在差的是专业上的训练，没必要继续按照陆军的训练来。
但一群人里只有一个人上负重就非常惹人注目，重点是五公里跑下来，沈竹速度不仅没慢，还处于队伍的前排。
跑完五公里，□□带他们认识各种训练器械，沈竹则在一边活动，拉伸。
他们开始尝试的时候，沈竹已经一边在单杠上蹲马步，一边用杠铃进行手部力量训练了。
没错，她是踩在单杠上举杠铃，也不知道她是怎么做到的！
大家在器械上转晕了，沈竹练自己的，大家休息了，沈竹还在练自己的。
反正从头到尾看下来，再也没有人敢对沈竹独训练发表意见，光是那平举了半个小时的30KG杠铃，他们都受不住。
果然，特招来的都是变态！。