一夜无话。
第二日，张飞早早的就将李长风叫醒。
“小子，今天开始，直到定榜挑战赛开始，你都跟着为师好好的特训一把为师已经给你安排了详细的训练计划。”
“是，师尊！”
李长风听到张飞的话后，显得有些激动，拜师这么久了，总算能够学点东西了。
“嗯，那就开始吧，我不过先跟说好了，你既然答应了特训，可不许半途而废。”
张飞看了一眼李长风表情严肃的说道。
“不会，师尊尽管放心吧！”
“好，你先将这件铁衣穿上。”
张飞拿出一副特制的铁衣丢给李长风，李长风伸手接住铁衣，入手随即一沉。
“这是深海沉银打造而成，重达一万零八千公斤。接下来的特训你都将它穿在身上吧。”
张飞看着铁衣对李长风解释道。
“一万零八千公斤吗？”
李长风掂了掂手中的的铁衣，喃喃的道。
这铁衣确实沉重，随即他听着张飞的话，将铁衣穿在了身上。
“接下来，为师跟你说一说特训的计划。”
“为师给你定的目标是，每天早上起来挥拳十万下，深蹲十万下，我看你还修炼了疾风步，再练习十万次。”
张飞顿了两秒，看了一眼李长风的表情，发现其不为所动不禁满意的点了点头。
“你还要练习出剑，刺，劈，挑，斩……也都每个动作来十万下，而且做这些动作之时，不许使用一丝元力，你可听明白了。”
张飞摸了摸自己的胡子道。
“弟子听明白了！”
对于这个训练量，饶是李长风听完也有着头皮发麻，不过他并没有反驳。
既然张飞能够提出来，想必也是经过一番思考，不可能是拿出来逗他玩的。
“听清楚了的话，就开始吧！可不许偷懒，更不许将铁衣扔掉。”
张飞嘱咐完李长风，又跑去自己练拳了，还真是个甩手师傅。
李长风不紧不慢的穿上铁衣，顿时感觉整个人都往下一沉。
这铁衣虽然是沉银打造，但却十分柔软，和普通的衣衫看起来也差不多，制作工艺确实极为了得。
李长风没有耽误时间，走到空地，直接开始挥拳。
这一堆训练量，他不抓紧时间怕是都完成不了。
“1，2，3……”
一拳又一拳，李长风的拳头沉稳有力，保持着平稳的节奏。
“长风兄弟，你这是干啥呢？”
就在李长风练拳之时，王大山带着几名弟子走了过来，他答应要给李长风修建住所，也没有怠慢，一大早的就来到了这里。
“大山师兄，我正在练拳，是师尊给我定下的计划，无法招待你，抱歉了。”
李长风手中的动作没有停止，口中说道。
“哦！那你忙你的，不用管我，你们几个先去打地基。”
王大山笑了一声，对着身后的几人说道。
“那我就去忙我的了，兄弟，你放心，这回哥哥一定给你把屋子造好。”
说罢，王大山不等李长风回应便离开了。
李长风闻言抿嘴一笑，继续挥动着手中的长拳。不得不说，这穿了铁衣之后，他的力气消耗的速度快的惊人。
没过多久，他的额头就已经渗出了汗水。
“9998，9999，10000……”
经过一个时辰的时间，李长风出拳的次数已经来到了10000次，此时的只觉双臂犹如灌了铅一般，酸痛无比。
汗水不停的从他的脸上落下，他依然咬牙坚持住。
“继续，这还只是第一道训练，后面还有好几道训练等着他呢！”
李长风口中发出一道低喝，继续不停的挥动的双拳。
“99996，99997，99998，99999，100000。”
终于经过几个时辰的努力，他终于打出了十万拳，此刻的他感觉自己的双手都快失去了知觉，不是自己的了一样。
感受着手臂上的酸麻，李长风仅仅歇了片刻，便又开始练习深蹲。
“1，2，3……”
又从零开始数，又是一场艰难的挑战。
“长风兄弟，你这还在修炼呢？”
王大山在新修建的住宅前站了好几个时辰，随后又跑到李长风这边查看，却没有想到他居然还在修炼。
关键是他并不是打坐修炼元力，而是不停的锻炼肉身，几个时辰下来，消耗极为夸张。
此刻的李长风，汗如雨下，衣衫都被浸湿，脸色通红一片，头顶还冒着丝丝白气。
“大山师兄，我这才刚开始呢！”
李长风有气无力的说道。
王大山闻言，不禁一阵苦笑，这张飞长老定下的修炼任务，果然恐怖。