进了火锅里。
一桌五个人个个安静地埋头干饭捞菜。
节目组加了一个倍速播放的效果。
易匀星把一盘牛肉卷放进火锅。
一口下去吞掉了一半。
易匀星把一篮白菜放进火锅。
裹着肉卷迅速灭掉了一整篮。
易匀星结结实实吃掉了一大碗白米饭，又起身去一旁打饭。
别的桌菜还没怎么动，他们已经完成了光盘，一个个撑得靠在椅背上开始摆烂。
【不是，我老婆看着那么瘦，是怎么做到一顿吃这么多的?!】
【别的桌主要是聊天。这一桌主要是干饭。】
【尹绍一开始还在努力矜持，结果看旁边的人吃那么香，也放飞自我了哈哈哈哈!】
【说实话，看老婆吃饭还挺解压的，有什么事是干饭解决不了的，如果有那就干两顿!】
字幕“吃饱喝足以后，迎接练习生们的就是有（残）趣（酷）的主题曲学习了。”
天还没有亮，各个班的练习室里就已经满员。
节目主题曲首次在网上曝光。
和以往选秀里活泼欢快的主题曲不同，这首歌更偏向青春治愈，曲调温柔悠扬，有一种温馨陪伴的感觉。
镜头跟着导师在练习室外的走廊上穿过。
还没走近练习室，D班就传来震耳欲聋的踏步声。
字幕∶ “D班是地震了吗?”
导师们好奇地来到D班，里面一大片练习生都在蛙跳热身。
最前面的易匀星像高中体育老师“一二三四五六七八，二三四五六七八，做蛙跳别不好意思，勇敢地跳起来!”
【哈哈哈哈哈哈。】
【大家见笑了，我老婆下了舞台就是这样子的。（无奈摊手）】
【第一次看选秀，这个练习生是谁啊，有点意思。】
【易匀星了解一下跳舞超撩，平时超笨】
【前面的你礼貌吗?虽然我们老婆是笨蛋帅哥，但也要给点面子!】
可惜D班热闹的氛围到练习生们看完主题曲示范视频后就荡然无存。
跟跳可谓是群魔乱舞。
有的四肢不协调，有的高音上不去，有的左右不分记不清楚动作。
练习室里惨叫声此起彼伏。
“三天真的练不完啊———”
其他班级也同样存在这个状况，因为AB班的人人均分到了其他班，每个班几乎只有AB班练习生可以很快跟上节奏开始自己学舞，其他人都像是无头苍蝇一样。
【AB班的人有舞蹈基础就是不一样，学得好快。】
【F班我看着就觉得可怜，为什么没人去教教他们?】
【选秀又不是扶贫，自己基础不好怪得了谁。】
【是啊，人家AB班的人自己也要练，肯定得自己练好了才能去教别人吧?】
夜幕降临，各班的练习生们陆续往寝室走，只有D班的练习室里还亮着灯。
里面播放着节目主题曲，练习生们跟着伴奏正在练习。
看节目的观众惊奇地发现，里面不少练习生进步很大，早上还四肢僵硬，现在居然都能差不多跳下来了。
“谢谢星哥!星哥爱你呦!”
“星哥你教的真的有用!我真的唱上去高音了!”
“星哥辛苦了晚安明天见”
【易匀星在教D班的练习生学主题曲】
【我老婆就是人美心善。】
【啧，装逼也用不着这样吧，第一天就去教别人，他自己学好了吗?】
【为了镜头而已，不会还真有人以为易匀星是乐于助人?】
【哟，哪家的粉丝在酸呢?你家不愿意教别人，还不让易匀星教了?】
【我们老婆实火，已经有黑粉了。（滑稽）】
【我老婆学没学好，看主题曲考核的时候就知道了。】
考核当天，导师们坐在会议室里，前方的大屏幕上有实时的练习室画面。
第一个上场跳主题曲的是周明宇。
【明宇好棒!】
【明宇退烧了吗生病还在节目组肯定很难受。】
【你们谁发烧烧这么久的，粉丝有点好笑了。】
【明宇本来就跳得好，生病以后身体肯定会虚弱的，我只是说事实，糊咖的粉丝别来挑事。】
周明宇跳完，导师们的表情都比较满意。
弹幕上又刷了一通夸奖的话。
轮到易匀星上场，有观众眼尖地发现了不对劲。
【老婆怎么没戴耳麦】
【老婆不会忘记戴了吧，这什么情况】
【刚刚不是还在夸易匀星教D班的人吗可别到头来自己跌出A班了。】
【连耳麦都能忘记戴，真《专业》啊。】
易匀星似乎没有意识到自己没戴耳麦，平静地在镜头前站定。