法。
千重呼吸法从之前的第三层，达到现在第四层进度过半。
龙吟金钟罩，除了那天回家跟张宇战斗长了一些进度，这几天都没有任何变化。
破天十三斩，经过陆林艰苦卓绝的努力，终于提升到了第四层的程度，他的攻击最大可以翻5倍。
以现有万斤的拳力，陆林的极限攻击力仅次于中阶武师，当然这只是理论战斗力，真正遇到妖兽，陆林能否战胜对手，还要看陆林的发挥。
疯牛大力拳晋级第四层，这几天的时间，陆林并未把主要精力放在这个方面，但即便只是抽空练习一番，陆林也将疯牛大力拳提升到第四层，再次获得1000公斤的力量。
凌云步也处在晋级边缘，只要陆林再使使劲，就能达到第四层，到时候，他的奔跑速度能够达到100m/s的水平。
如果以这个速度去参加奥运会世锦赛什么的，那真是金牌拿到手软。
不过在蓝星，并没有举办类似的运动盛会。
唯一没有长进的，恐怕就是陆林的蛇步了，因为资金不足，他没法让老妈帮他炖蛇肉羹吃，进度一直都没有增加过。
现在的陆林，虽说境界只有中阶武者的水平，但论起实际战斗力，可以面对中阶武师保持不败。
不过，陆林知道，他还是要多多学习野外生存经验，以及跟妖兽战斗的技巧方法，这样才能最大程度的发挥出自己的战斗力。