始调息，大概过了半个时辰，他感觉自己体内的真气开始渐渐回暖，胸中的疼痛之感也慢慢减轻了一点。
体内感觉舒服一点之后，他才闻到了稀粥的香甜，顿时就觉得腹内咕咕叫，迫不急待地食盒打开，一见有几个卷子还有一碗稀粥，别外有一碟炒青菜还有一碟熏肉。
他风卷残云一般将这些一下子全吃光了，这才感觉力量又回到了自己的身上。
此时瑞风从外面进来，“公子，你换药的时间到了，你看是不是我帮你换，还是请夫人过来帮你换？”
元莫寒站了起来，用手摸了一下肩膀上的伤，他体内的痛早就超越了这点伤痛，他摆了摆手，“不用了，朔风还没有回来吗？走，跟我一起竹院。”
元莫寒换了一件衣服，在镜子前正了正玉冠，看着自己不似先前那么狼狈，眸似星眉若剑，他嘴角勾了一下，“瑞风，你看本公子比那战北霄如何？”