82s。根据鲍威尔世锦赛一周后的大奖赛表现,连续飚出9.70+的成绩,甚至还有0风速的9.70+成绩,他的状态,显然比盖伊,还要更好点。
一周之内的时间就出这个成绩,也说明他的身体状态,在世锦赛的时候,没什么不妥。
那么,就是他自己。
不自律。
心态脆皮。
自己拱葬送了这次最好的证明机会。
甚至人这种动物,你也许证明了一次自己,整个未来都不同了,可惜……没如果。
鲍威尔,居然真的在这次ow的决赛大舞台上,再次上演了一次,“放弃流”教程指导。
阿特金斯受到了鲍威尔的“buff鼓励”,越来越神勇,感觉自己的任督二脉,暂时都被鲍威尔打通了似的,强势反杀,超过苏神,也是迟早的事情。
到了最后的二十米,苏神其实自己都感觉得到,自己的身体,已经到了极限。
这个时候,任何的一点小失误,都会让自己的速度,下滑的更快。
苏神没有关注盖伊和阿特金斯,他知道现在就算是极限压枪成功,也不可能在逆风枪里面,跑得过这几个。所以,他的定位一直很清楚,一点都不好高骛远。
想办法,拿个铜牌《就行》。
最后不到二十米了,苏神居然……
还在前三?!
不得不说。
整个种花家田径队的胃口,都被他彻底吊了起来。
即便是大家理智上都清楚,苏神已经到了极限,最后二十米,也是他最弱势的地方。
估计按照以往来看,很难在这个级别的对决中,守住优势。
但……
谁又能否认,内心中看到这一幕,没有点别的多余想法?
毕竟。
这是种花家历史,不,这应该是整个亚洲,整个黄种人历史上,第一次距离ow奖牌。
这么近的时刻吧。
整个长居陆上竞技场,早就已经是人声鼎沸,即便是苏神是种花家运动员,可是……
看到一个黄皮肤黑眼睛的人。
在黑人绝对统治的百米项目中,居然杀到了八十米,还在前三中。
还是让他们,内心,无法控制的悸动起来。
到底,没有一个黄种人想要一辈子挂着“就是运动不如黑人”的真理生活。
但凡有一个例子。
其实都可以让他们有反驳的勇气。
就是因为一个都没有,才只能被动“洗脑”,洗到后面,自己都已经丧失了基本的自信力了。
比如曰本,只要看到欧米运动员,还没有跑,气势就主动矮了半截。
这叫个什么事?
因此这个地方,别说是他们,说的夸张一点,整个亚洲的短跑运动员,怕是现在都紧紧盯着这一枪。
紧紧盯着第六道。
想要看看那个万分之一的希望,到底有没有一丝可能。
苏神这个时候,身体已经开始越来越发酸,越来越沉重。
步频下降,步幅缩小,他知道,自己马上就要从发酸变到发僵上。
那个时候,才是真正的断崖式滑坡。
只要控制自己,不要到最后一步,不要发僵。
那怕是发酸这个阶段。
他都可以接受!
发酸,就还可以依靠意志力精心更多的有效控制,发僵就真的是……
身体都不听你指挥了。
你意志力再强,不听你指挥,也只是个“光杆司令”罢了。
那么,世锦赛过来之前,训练的技巧,就必须用上了。
这,就是放松技术的一个项目。
那就是弧形扒地里面的——
踝关节“刚柔并济”技术+足掌着地积极柔合的扒地技术。
组合起来就是眼下的这个动作轨迹。
足掌随着大小腿的自然折叠结束,脚背紧绷状态而使踝关节放松。
别看就是一个小细节,但其实对于100米这种运动,尤其是100米的高端局,0.01s都可能决定胜负归属的比赛,每一次的踝关节放松,其实就让足掌落地后的柔和扒地,更加具备弹性,减少消极僵硬地杵地动作。
又因为减少了僵硬和杵地动作,自然让减小后蹬角度、增强水平向前分力等等效果,更加明显。
放松跑,是无数小细节堆积起来的一套技术体系。
并不是某一个技术单独来完成。
而这,就是放松跑技术的一个门类。
看起来我们老祖宗说的一点都没有错,刚柔并济,最终还是胜过了全面刚性。
起码在短跑里面,最后就是这样。
而这,就是很多黑人无法做好的一点。
因为他的脑子里面,更多都是一根筋,绷到底,全面刚性更出色。
完全没有想过,还