直播间的水友们纷纷开始提议叶羽教导他们，对此叶羽也觉得很无奈，笑着开口道。
“其实很简单呀，肾虚其实就是因为体内阳气不足，阴气过盛。”
“但这些都是来自于道家术语的解说，其实真正意义上的肾虚，便是因为长期熬夜，或者进行房事过度，最终导致肾分泌急速过多，最终导致肾脏过度工作。”
“最后导致了肾功能有一定幅度的下降，无法正常分泌内啡肽激素，就会让人感觉浑身乏力，甚至导致情绪低落等问题。”
“不过如果要治疗的话，还是要从中医角度来进行调解。”
“比如一般男性的话都是肾阳虚，所以只需要进行相关药物调理，长久下来就能够得到缓解。”
直播间水友们听的顿时入神了，随后有水友提问到。
“道长，那怎样才能辨别自己究竟是不是肾虚呢？”
说完，其他的水友们也是被引得哈哈大笑，开始纷纷提问道。
“是啊，道长，我最近感觉总是头昏眼花浑身无力，总感觉无精打采的，想躺在那休息，这是不是肾虚的一种表现呢？”
“兄弟，我和你的症状不太一样，我总是感觉身体很燥热，而且脾气也很暴躁，总是容易发怒，至于你说的那些症状有一点，但是不多，不知道是不是肾虚。”
听完他们的话，叶羽点了点头笑道。
“两位道友说的其实很符合肾虚的症状。”
“所谓肾虚，便是人体内的阳气不足，阳气不足，自然就会导致身体劳累，身体劳累，就会没有足够的耐心去面对一些生活中的难题，自然就会变得暴躁易怒。”
“不过贫道教给你们一些锻炼的动作，你们每天坚持做10分钟，便能够将这个症状缓解。”
说完，叶羽便挥舞着手脚开始打起了一套动作。
这套动作和太极拳的动作非常相似，但很多地方都是经过改良的。
打完之后，叶羽轻声笑道。
“这套动作名为8段锦，是我道家中强身健体的一套标准动作，各位道友记下来，每天坚持做10分钟，长久下来就能够强身健体，拥有使不完的元气。”
这番操作顿时让直播间的水友们惊呆了，别的主播身怀绝技，都是藏着掖着，生怕被别人学走之后影响自己赚钱。
结果叶羽倒好，自己会什么就教什么，对他们这些粉丝简直是毫无保留呀！
水友们纷纷开始评论到。
“好家伙，主播这是有东西真教啊，完全对我们没有任何保留！”
“道长这人能处，有肾虚他是真治啊！”
“就不怕我们把技术学走去抢他的饭碗吗？”
“是啊，我也很担心这个问题，不过事先声明，我可是主播的死忠粉，之所以担心这个问题，就是怕那些有心人对主播不利呀。”
“不过我有点好奇，你说平时我也经常锻炼的，但是怎么就感觉自己总是浑身无力，没精打采呢，会不会是因为这些锻炼动作没有用呀？”
看到评论区这句话的出现，叶羽也是轻声笑了笑。
随后朝屏幕解释道。
“各位道友，这就有所不知了，相信大家也都知道，现在网络的盛行导致了很多色情软件的出现，有许多成年人都会在那些软件上观看一些不良视频。”
“甚至某些未成年人也会被引诱，从而观看这些视频，长久下来就会做出一些对身体不利的行为。”
水友们顿时开始哈哈大笑，纷纷开玩笑道。
“道长这可是在辱我名声呀，我怎么可能会做那样的事情呢？”
“哈哈，兄弟你就别狡辩了，刚才道长那句话肯定就是给你说的，你小子露馅了吧，早就告诉你不要奖励自己，你倒好，每天都忍不住要奖励自己一次！”
见到各位水友们开始讨论这个问题，叶羽也是轻声笑了笑，道。
“不要冲，不要奖励自己，年轻人一定要节制！”
“奖励自己是万万取不得的做法，如果这样的行为持续时间久了，就会导致严重的肾亏肾虚，没有了身体元气，你做事情怎么能够集中全力去做呢？”
“会影响你生活中很多事情，不仅仅是表现在体力方面。”
此刻，水友们有人问道。
“如果过度奖励自己的话，最糟糕的情况会是什么呢？”
叶羽看到这句话，沉默了片刻，做出思考状，随后他解释道。
“如果长期进行奖励自己的话，等到老了以后就会提前丧失这方面的功能，甚至导致阳痿情况的出现。”
“而这些全都是轻的，严重者，甚至有人会引发尿毒症，肾衰竭等一系列疑难杂症，到那时候再想挽回，可就晚了。”
“尤其是等到老了以后，更是会提前导致老花眼，老年痴呆等症状的出现。”
“最重要的是，色淫会影响一个人的磁场，会导致厄运连连，生活不顺。”