小龙女端着一碗水，刚进门就被裴狐一掌劈飞：“他不能碰水。”杨过跟着说道：“咱们听老前辈的，他也是为我好。”小龙女信以为真，问裴狐：“前辈，那过儿能吃东西吗？”裴狐冷冷地回道：“不能。”
小龙女捡起地上的碎碗，转身出去了。杨过这时候才露出痛苦的表情，然后对裴狐说：“你敢伤害龙儿，我定不饶你。”裴狐面无表情，说：“人家会不会害她，这取决于你。”杨过不明白：“这话怎么讲？”裴狐说道：“只有你的修为到了，能够保护她了，她才不会被人侵扰。”
“不错，你这话说得有道理。”两人没聊几句，小龙女又回到密室，手里还提着个小板凳。杨过问她：“龙儿，你这是做什么？”小龙女一笑：“我来陪你啊，我怕你及时有什么事，喊不到人。”小龙女把小板凳放在木桶边，悠然地靠近木桶坐下。
杨过之所以强颜欢笑，不想小龙女为自己担心。实际上那种痛楚与煎熬，非常人能够忍受，再装出无所谓的样子，就更加难了。短时间尚可支持，时间一长，必定会露馅。只是无论杨过怎么解释，怎么劝说，小龙女只是不肯走。
杨过实在没有办法，只有让她去。这可苦了他，只要露出一丝痛楚，小龙女便要问长问短，他又得解释一番。因此杨过总努力保持着平静，或舒畅的样子，或许因为一直保持着清醒与活力，反而加快练功进度。仅仅过了四个月，第一次健身便结束，皮肤结疤后，不再溃烂。
杨过走出木桶，仔细感受了下，似乎力道增加不少。再低头看着全身黑紫色的皮肤，眉头皱了起来，却也没问什么。裴狐知道他想什么，说道：“出去活动下，十天后再回来这里，进行下一阶段。”
杨过二话没说，穿上俞木递过来的衣物，牵起小龙女的手，走出密室，出了院落。俞木问裴狐：“师父，他们会不会逃跑？”裴狐说道：“不会。你去吧，我要休息。”裴狐没有着手替杨过准备下一个阶段，实则他也消耗不小。
自杨过进入木桶那一刻，无时无刻不在守护着他，为他注入灵力，守住他的心脉。足足持续一个半月，他才放开杨过，略作调息。却也不敢太过松懈，时刻紧盯着杨过。杨过只想和小龙女静静地呆一会，两人走进树林，远离住处，在一棵树边坐下来。
小龙女靠在杨过胸前，幽幽地说：“过儿，不如我们就走吧，就算死在外面，也好过你受那种折磨。”小龙女又何尝看不出来，杨过所遭受的苦难？她也明白，杨过怕她难受担心，却还要强装笑颜。她反过来不想让杨过焦急，也装作不知。
只是杨过的痛苦，她看在眼里，小龙女感同身受，心中与杨过一般的煎熬！现在杨过总算安然无恙，便再也忍受不住，说了出来。只是杨过心里清楚，裴狐有句话说得很对，要想保护自己和身边的人，必须要有实力。