时间过得飞快，陆雪宇很快的掌握了要领，每一招每一式都是教科书般的标准，但是有形无神。
尽管如此于东也是极为满意，因为于东自己都没有练得通神入化，将每一招每一式打出神采来。1个星期后，于东开始让陆雪宇练习打木桩，将一招一式都击打在木桩之上，跟随脚步移动在十几个木桩之间来回闪躲攻击，打得木桩嗡嗡作响。
“木人桩打得好不一定要很大声，能不移动桩又掌握适合发力者为最佳，要打出举足轻重的感觉。”于东见陆雪宇以蛮劲打木桩，指出不足。
陆雪宇听到后，停下身形，试着慢慢的出招击打木桩，招式越来越慢，但是木桩却比刚才晃动得更加厉害，陆雪宇越打越入神，有种公园里老头们打太极架子的感觉。
于东看得直愣神，脑海中只有天才二字闪现。
于东见此已无法再指点什么了，于是干脆看着陆雪宇练功。
接下来的几天，陆雪宇都是那般练习，越来越顺手，几乎想法刚动，身体就自己动了起来。并且通过练习肾气归元功，陆雪宇感觉到身体越来越强大了，筋肉越来越有劲力。
又过了几天，陆雪宇的招式从慢开始变快，越来越快，隐隐抖动空气发出声响，于东看得已经不想在感叹了，自己当年是多久才练到这个地步的，天天都被师父操练得得死去活来。
3天后，陆雪宇的拳法终于打出了脆响，一下将木桩给打断了，于东见此，叹道“在在练法上我已经没有什么可以教你的，现在我来教你实战打法。”
“打法不同于练法，打法打法一打就犯法，都是要人命的。咏春拳给人最大的印象除了“招法快如闪电”，还有“手法之防护、风雨而不透”了。”说到这里于东停了下来，对陆雪宇说“你来攻击我。”
陆雪宇也不多话，脚步连踏，来到于东的面前，左拳护胸，右拳打向于东的面门。于东左手飞快上扬，将拳挡住，陆雪宇左拳也跟着打出，两手成剪刀，戳向于东的双眼。
于东一惊，心中暗道：好小子，打人先打胆，打胆先打眼。但见于东收在胸侧的右手上打将陆雪宇的杀招打开。
陆雪宇见不奏效，也不气馁，右手收回在再击出，成掌打向于东，一招又一招，攻势如潮。但是于东见招拆招，两手在头，胸，腹来回闪动，快如疾风。
陆雪宇十几招都没能讨到任何便宜，要知道于东可是一味地防守，没有反击。
于东乘陆雪宇后撤之时喊道“停手。”
陆雪宇停下身形，看着于东。“你的手法虽然娴熟，并且已经到了打出脆响的程度，我也不敢吃上你一招，但是你的打法我太熟悉了，所以可以猜出你下一步的攻击方位，所以才能一再挡住你的攻势。咏春的防御，无非就是防四门。所谓的“四门”，也就是在身体的正面划出一个四方形的面积，然后再在此四方形面积内划分为4块面积均等的方形区域作为对方攻来时各种格挡法的依据。此“四门”之标准是高不过眉、宽不过两肩、低不过腿。一、前手上半侧为“高外侧门”：该处主要用来防御攻向已方头部右侧的打击动作，而且无论对方用何种动作（包括拳或掌）向此处攻来时，我方都可用前手迅速将之挡至外侧。二、后手的上半侧为“高内侧门”：该处主要用来防御敌方攻向已方头部左侧的打击动作，而且无论对方用何种动作向此处攻来，我方都可用后手迅速将之挡至外，或挡向右侧。记住，此时须一手防御另一手迅即攻击，亦即做到“攻守合一”，在手部格挡的同时，身体尽量不要有左右的摆动动作，以免影响自己的重心平衡。三、前手的下半侧为“低外侧门”：主要用前手之外腕部来做短促快速的格挡动作，也就是用来防御对方攻向已方右肋、右腰等右侧要害处的打击动作，例如可用来防御对方的低位拳法或快速踢击动作。四、后手的下半侧为“低内侧门”：主要用来防御对方攻向已方身体左侧要害处的攻击，例如用来格挡其低位拳法或是中位踢法等，挡触的部位仍然是外腕部（亦即腕骨之下锋处），在实战中运用本动作时应做“双手同步动作”，也就是左手挡出的同时，右手亦果断出击并准确击中了对手。这次，我来攻，你来守。”说罢，于东就攻了上来，陆雪宇依言抵挡，不出几招就被打中身体，但是陆雪宇没有灰心，因为是练手不是真的生死搏杀，所以可以收住力气。
最开始，陆雪宇只能抵挡五六招，渐渐地把握住要领，十招，十五招，三十招，于东也无法再打中陆雪宇了，这位徒弟已然接近了师父本身的火候，只要再加以时日必然可以超越师傅。
果不其然，短短一个星期，陆雪宇就将防御练得滴水不漏，不仅如此，还在防守反击中击倒了于东。
倒在地上的于东，哈哈大笑，直道没有辜负师门，教出了一个超越自己的徒弟。
陆雪宇对于打败了于东没有过多的喜悦，任然在继续苦练，现在陆雪宇才刚刚度过15岁的生日。未来的前途不可限量。
随着每日不停的练习肾气归元功，陆雪宇也感觉到可以更好的控制那在丹田