第二天一早6点起床集合就是体能训练，陆雪宇在体能训练完毕后又接触了新的科目，特工训练，课程种类繁多：有情报学、谋报学、内勤业务、秘密通讯、密码研究、爆破学、毒药学、刑事侦察学、照相术、无线电学、无线电机的工务和报务实习、邮电检查术、外国语文等等。
虽然种类繁多，但是陆雪宇一学就会，得心应手，直让教官们惊叹，其实陆雪宇有近乎目不忘的能力，只是没有使用罢了，天生的构造就和一般人不一样。
少将收到了教官们的汇报，顿时知道父亲没有将一个废物送来，很是欣慰。
终于吃过午饭，休息半小时后，陆雪宇找到了于东，“教官好”。
于东见陆雪宇来了，“跟我来”不多说话，带着陆雪宇进入了一间房间，这个房间有100多平方米，里面很多器材，包括人桩。
于东回身面对陆雪宇说道“你知道为什么你打不赢我吗？”
陆雪宇没有不懂装懂，问道“为何？”
于东说道“我已经练到随手打出脆响地地步，这在武学里不过是个很低的境界，但是对于普通人来说已经是武林高手了。我练的是咏春拳，而你没有练过武术，被我打败也是很正常不过。”
陆雪宇明白，自己只是练习过跆拳道这种技击，碰上普通人还能逞威，遇上武林高手只能被活活打死。炎黄武术博大精深，练到深处，通神入化，取人性命翻手之间。
陆雪宇再次疑问道“教官，你练出了内力吗？”
“没有，不过我的师傅练出了内劲，可伤人于无形，只可惜师傅死在了枪下。”于东一阵哀叹，想起来过去。
陆雪宇听到死在枪下，也不又得一阵悲伤。
“好了，不多说了，我看你身手灵活，力量不小，竟然可以轻易击败我们训练了5年的士兵，我欲将我所学咏春拳法教于你，你可愿意？”于东说出了自己的真意。
“求之不得，师傅在上。”陆雪宇一个鞠躬。能学到武术正是陆雪宇之所想所求，怎能不同意。
于东见陆雪宇立马同意，并极有礼貌的鞠躬，马上眉开眼笑说道“好，很好，陆，你起身，我现在就教你咏春拳。”
陆雪宇起身，聚精会神的听着于东的话。“咏春拳据传起源于满清中期年代，由对南少林武功非常了解之武术大师五枚师太所创立的早年流行于广东、福建各地。是一门凭借手桥肌肤灵敏的感觉，发挥寸劲力量的内家拳法。”
于东说着顿了一下，接着说道“武术分为练法和打法，古人学武，只杀敌不表演；今人学武，只表演不杀敌，实为可悲。今天我要教你的就是练法。”
说罢，两腿自然分开站立，略与肩宽。同时说道“陆，你跟着我的动作做。”
陆雪宇连忙摆出架势，有样学样。
“第一式：预备式。肩要平，全身肌肉和大小关节放松。两手自然下垂，掌心相对，手指并拢，尤其是中指与无名指并紧。嘴唇轻轻合拢，舌尖自然轻顶上鄂，两目微闭平视。第二式：深呼吸。两手掌四指并拢，拇指翘起，曲前臂缓慢地自体侧运至体，前贴身提起，掌心朝天拇指翘立，升至胸前。自然翻掌，掌心朝地，把大拇指扣向掌心，缓慢放下至还原。这个时候要自然呼吸，还原后再做第二次，如此回圈，要连续做6次”
陆雪宇发挥了他几乎过目不忘的本领，配合着演说，学得是有模有样。
于东接着双手垂直成勾手，紧贴股骨，用手腕向后屈上提。同时两脚跟向上提起，用前脚掌支撑全身重量。
“这是第三式：提腕纳气。这个时候同样自然呼吸。随后，慢慢还原成预备式。连续回圈做3次。”于东一步一步指点。
“然后是第四式：体侧左右。双手平提胸前，手心向下微握拳。自然呼吸。以腰为轴向左侧转体，右手弯曲置于左肩前，左手伸直外展。自然呼吸。再转回正面。双手放下还原。完成左转体后，接着做右转体，动作相同，方向相反。左右各3次。”
“第五式：提腕纳气，这跟第三式一样。接着是第六式：左右体屈。紧接上式，两臂在两侧成一字平肩举，掌心朝天，呼吸自然。然后以腰为轴，躯体缓慢向左侧斜侧倾，同时左臂下垂左身旁，右臂随体侧连续上举过头。呼吸自然。身体缓慢恢复成双臂在两侧平肩举，呼吸自然。双臂下放还原。然后作侧体右侧倾，动作相同，方向相反。左侧3次，右侧3次。”
陆雪宇的动作越做越熟练，速度越来越快。
于东看得很是欣慰，自己的拳法看样子是交对人了。接着边说边做“第七式：提腕纳气紧接上式，重复第三式动作一次。第八式：转腰云手在上式的基础上，双手上提，自然呼吸。身体倾前，伸左手掌，掌心朝天，从右侧向左划弧。呼吸自然。接着，身体向后仰，左手随身体后仰划弧从背后绕后上头顶过百会穴，躯体转回正面，左手随身体回原划弧回到腰部，掌心自始至终朝天。呼吸自然，左手回到腰部后，即出右手划弧回揽腰际，动作相同，方向相反。左右