们,这么会功夫半圈都跑完了,简直不做人。”
三圈,夏郁跑得还算稳。
到第四圈半时候,他呼吸就粗重了起,步伐也没了几圈轻快。
“夏郁,你呼吸『乱』了。”
之为了不影响夏郁节奏,周鼎一直没有出声,但他时刻关注夏郁状态,所以夏郁呼吸一不对,他就立刻注意到了,“你听我,我让你吸就吸,呼就呼,,听我口令。”
“吸——呼——”
“吸——呼——”
“对,就是这样频率,保持住,腿也抬起,别沉下去。”
夏郁听周鼎话,调整呼吸和跑步频率。
汗水沾湿鬓角,原本还觉得温暖阳光此刻只觉得晒人无比,照得他不停出汗,唯一清凉只有跑动时带起风。
“腿别沉,抬起,步子小了,跨大一点。”
“上半身不往倾。”
“稳住呼吸,吸——呼——”
夏郁口干舌燥,胸腔里像是有团火在烧,四肢也越越重。
已经第五圈了,每次他跑到第五圈时候就必须停下走一会,他现在也很想停下,但周鼎声音又时刻提醒他不停,再坚持一下——他们约好,如果他停下不跑了,周鼎必须继续往跑,不能停下陪他,因为一起跑不算什么,一起跑跑停停就有点惹人注意了。
他陪周鼎,也想周鼎继续陪他,所以,他不能停下。
周鼎侧眸看夏郁嘴唇,上面已经没有了血『色』。
他蹙了蹙眉:“跑不动了吗?不别跑了?”
夏郁无暇说话,只摇摇头。
周鼎默了默,又道:“嘴巴别张太大,舌尖抵住上牙龈,别太大口呼吸。”
夏郁仍是摇头,他真呼吸不过了。
张开嘴后他立刻大大地做了个深呼吸,凉风灌进口腔,他顿时有种整个人都活过感觉,胸腔里也终有新鲜空进去,换出了里面沉闷息。
大口呼吸感觉确实舒服,步伐都一下轻快了许多。
但很快不舒服就了,呼吸了没几下,喉咙像了火似,连同整个心肺都有种火辣辣不适感。
周鼎又道:“还有一圈半,还跑得动吗?”
夏郁连呼吸都困难,更别提答问题。
他唇『色』苍,脸上泛不正常『潮』红,喉咙实在疼得慌,他只好强行闭上嘴,『逼』自己继续鼻息口呼。
周鼎注意到了夏郁不适:“你还可以吗?别逞强,不跑完也没事。”
夏郁有些想,又觉得有点烦。
他想,是周鼎做家话肯是那种溺爱型
第68章 第68章我带你冲刺。
,跑个步不加油也就算了,还在旁边不停地劝退,而且他都跑到第六圈了,这时候弃权面不就受累了。
他没有理会周鼎,埋头往跑。
周鼎抿抿唇,只好在旁边继续提醒他调整细节,可以跑得轻松一点。
然而夏郁汗如雨下,嘴巴里干得像是冒烟。
他步子沉重无比,即使听见了周鼎话,也实在没有力做到。
夏郁觉得自己就像是在沼泽里跑步。
脚只一落在地上,就很难再抬起,好像有什么东西在拖他腿往下沉。
忽然,手腕被人扣住。
还没等他反应过,一股力就拉动了他像是沉入淤泥身体,把他整个人往带。
突然就不那么费劲了。
腿还是酸软,呼吸也还是沉重,但没了之那种整个人往下沉感觉。
步伐顺势变大,原本还遥远无比终点线骤然拉近许多。
在周鼎带领下,夏郁连超过了两个慢吞吞挪步子同学,再有半圈,他就能彻底解脱!
“还有力吗?”周鼎侧头问他。
夏郁看了眼那个铁钳一般抓在他手腕上手,几乎声道:“还有一点。”
“我带你冲刺,熬过这半圈就结束了。”
夏郁很轻地点了下头。
抓在他手腕上手倏地力,夏郁差点被带得趔趄了一下,他眉头微蹙,很快调整好了步伐,跟周鼎一起大步往跑。
原本凝滞风又在脸颊边流动起。
湿漉发丝被吹得后,夏郁看周鼎宽阔背影,手轻晃了一下。
周鼎会意:“我放开手了,你别停,继续往跑。”
“放吧。”夏郁声音干涩嘶哑。
捏在手腕上手放开,夏郁咬紧牙,腿尽量抬高,手也力摆起,他憋最后一股劲,闷头往冲。
“第九!”
老师手挥动了一下,夏郁三千米终结束!
过线瞬间,腿就像生出意识似自动停了下。
夏郁只觉得腿一软,整个人就往下倒,但他没有倒下,因为半路伸出一双手架住了他。
“不能停,走一会儿。”
周鼎把他手搭到肩上,强行架他往走,“夏郁,你陪我一起跑完了,你很棒。”
心轰隆隆地在胸