“卡罗拉，我待会儿练功的时候，你就用我刚才教你的法子，用军棍击打我全身要穴。”
卡罗拉微微一怔，很是迟疑道：“用军棍击打公子？”
高杰这要求实在太惊奇，既然求打。
“只管打就是，打伤了不用你赔医疗费用！”
卡罗拉轻咬嘴唇，点了点头。
高杰笑道：“你先去摘一些七莲雪莲的莲子过来，七彩雪莲的莲子，有舒筋活血的功效，手臂要是受不住了，你就服用莲子。”
“多谢公子。”卡罗拉自然知道七彩雪莲的珍贵，这可是三公主练功之物。
玄武王府之中，除了三公主，也就高杰有资格享用七彩雪莲。
玄姬月对高杰的要求很简单，七彩雪莲，只要高杰能保证她练功所需的数量即可，其它多余的七彩雪莲，可以任由高杰支配。
十来分钟后，卡罗拉返回凉亭。
她摘了一个莲蓬，莲蓬里面有着五颗莲子，将莲蓬放在一个玉碟里面，然后拿起军棍，望着高杰道：“公子，可以开始了么？”
“开始吧！”高杰道。
他起身出了凉亭，来到一棵大树底下下开始修练金刚不坏神功，卡罗拉则持棍站在一旁。
半晌过后，高杰突然开口道：“背部，气穴！”
卡罗拉就一棍敲在他背部的气穴上，在棍力刺激下，高杰体内一丝被转化的金刚内力被调动起来，流到身体四处。
“右臂，阳穴！”
卡罗拉手中军棍转移方向，一棍击打在他右臂的阳穴处。
她以前没习练过棍法，现在挥动起来，却有模有样。
她不急不躁，因为她知道这不是打几棍就完的事情，高杰一旦练功，至少就是大半天的时候。
要打上大半天的时候，只能静下心，不能急，慢慢击打就好。
她一边击打一边记住高杰所说的穴道之名，其中许多穴道之名，都是其它武道功法没有记载的，她知道记在这些穴道之名，对于她以后的修练，可能会有着意想不到的好处。
一直打到上午，手臂实在酸痛得受不了，为了减轻疲惫，只好服用了几颗莲子。
七彩雪莲的莲子一服下，手臂就有着一股热流淌过，酸痛顿时得到缓解。
在卡罗拉军棍的击打下，高杰的心法也跟着变化，顿时体内浊气滤清，飘飘渺渺，说不出的舒适畅快。
他下意识的练着金刚不坏神功，不知时间的流逝。
待他回过神，却见卡罗拉正满身大汗的看着他，因为受不住，已经停止的挥棍。
高杰很是惊诧道：“你怎么累成这个样子？”
卡罗拉白了高杰一眼，指了指天空：“公子，你看看是什么时辰了。”
高杰一瞧，竟然是银月升空，夜幕降临，到了深夜时分。
自己这次修练金刚不坏神功，竟然不知不觉修练了一天。
卡罗拉道：“公子，你一直在练功，七彩雪莲的莲子早在四五个时辰前就服用完了，但我依然不敢停下来，但现在我是真的挥不动军棍了。”
高杰点了点头：“下次多摘几个莲蓬，撑不住的时候，你可以唤醒我，没必要将自己累成这样！”
他灵觉清澈，体泛金光，耳聪目灵，气力充沛，浑身精力充沛。
这一天的修炼，效果之好，超出他的想像，看来他找到了修练金刚不坏神功的真正方法。
金刚不坏神为硬功外壮，属阳刚之劲，兼内壮之劲，以棍棒等武器击打练者，打得越重，练成的速度越快，令肌肉产生强大抵抗力，令全身经脉畅通无阻。
不知道太一门的弟子是不是这种练法，不过这需要强大的肉身。
高杰的肉身有着各种各样草木精气滋养，已极为强大，在他这个境界，罕有人能拥有他这种级别的肉身。
所以高杰能用这种方法修练金刚不坏神功，不代表太一门的弟子也能使用这种方法。
卡罗拉道：“公子，你一天都没吃饭，我去炒几个菜吧！”
高杰点了点头，卡罗拉退下，来到厨房，开始洗菜、切菜，脑海里却浮现起高杰练功的情景。
这种练功的法子，还真是古怪，竟然让人棍击身体，而且看高杰的样子，好像效果还不错。
不知自己能不能用这种方法练功，想到这里，她已经炒完了八个小菜。
高杰练功之后，腹中传来很明显的饥饿感，风卷残云般卡罗拉炒的八个菜吃了个精光，还喝光了一罐浓汤，腹中饥饿感这才稍解。
卡罗拉一边收拾碗筷，一边问道：“公子，还要继续练功吗？”
“等下继续，手臂怎么样？”
“没什么问题！”卡罗拉道。
七彩雪莲的莲子，对于缓解手臂酸痛之症，非常管用，只要七彩雪莲的莲子跟得上，她就算再挥动一晚上的军棍，也是没问题的。
高杰启动超脑，探照了一下她的内心世界，虽