在蔡一和绿色大壁虎的“协力”下，很快便把这条街道给清了场，剩下听到动静要赶来的丧尸或许要等好一会儿，足够蔡一解决战斗了。
对面的绿色大壁虎抬起了头，对着蔡一吐起了信子，那是一张比癞蛤蟆更恶心的脸，脸上的脓包鼓鼓囊囊的，更夺目的是那布满血丝的双眼，裂开到耳根的巨大嘴部两颗尖锐的獠牙突出在外，恶心的面貌让蔡一的神经猛然紧绷起来，鸡皮疙瘩起了一身。
绿色壁虎四脚同时启动，像迅捷的猎豹，又如一道绿色的箭矢，蔡一只觉得“眼前一晃”，绿色壁虎就已经冲到了他的面前，锋利的爪子正想往他脸上呼过来。
“哼！”蔡一左脚一点，侧身一闪，紧跟着左手一动，拔出一柄卜字短戟，短戟带着一道寒芒，瞬间划破空气，狠狠地迎向大壁虎的利爪，末世以来几乎就没有疏于锻炼的蔡一成果已经初现，眼与手，两者完美结合，一气呵成，挥出了完美的一戟！同时右手也不停，白骨长矛无声的直刺绿色大壁虎。
“咣！”
一声刺耳的金属撞击声，大壁虎的利爪被蔡一强行给弹开，它那带着鳞甲的爪子被卜字长戟震出了裂纹，有崩开的鳞甲在半空中擦着他的脸皮一闪而过，在他的脸上留下一道淡淡的血痕！
而蔡一的右手握住的白骨长矛，在他弹开绿色壁虎使它失去平衡的同时，宣告了它的死刑，蔡一不信这只绿色大壁虎有那么邪，在失去平衡的情况下还能躲过去他的攻击。
不出蔡一所料，白骨长矛轻易地砍刺穿了绿色大壁虎的肉体，贯穿了它的身躯就像被串在签子的烧烤无法再动弹，蔡一以迅雷之势用卜字短戟将绿色壁虎小半边身体给完全削了下来！无力下坠的肢体，带着些许的铜锈色血液，滋滋的下坠中，离开了主人的肢体竟是在血液里冒出白烟给腐蚀了，像烤串一样无力挣扎的绿色壁虎，在白骨长矛上痛得死去活来，连连扭动身躯，却只能扩大伤口，壁虎不住的发出声声凄厉到了极点的悲鸣，令人拍案称奇的是，蔡一的一系列动作攻击竟是全部都避开了绿色壁虎身上的脓包，也将其身体挑的远远的，身上没有沾染上一点大壁虎的血液。
蔡一也不是靠折磨来获得快感的人，看见绿色大壁虎生不如死，自以为善良的一戟剁掉了绿色壁虎的脑袋，给了它一个解脱，“第五块进化晶石了，还差五块。”
绿色大壁虎的晶石很快就在蔡一手中化为了粉末，目前的他力量大概在7.5到8之间，他自己的锻炼到底增强多少力量蔡一只有大概的数，具体还是得有机会去测试力量才知道，如果他自己锻炼增强了0.5的力量，那会不会可以少吸收一块进化晶石呢？蔡一突发奇想，这进化机制到底是什么样的，难道2就真的是普通人的极限，10就是进化者的极限吗，还是说普通人进化的时候固定增长3的力量，而基础力量可以随着自己的锻炼增强呢？不然为何力量型丧尸一进化力量就那样强。
蔡一的异能是恢复，这也给了他去试验自己猜想的机会，过度锻炼造成的伤势对于他来说根本不是事儿，在他突破二级之后，想必恢复异能更会进化，蔡一的武者之路也会更宽，锻炼就完事儿了，增强自身，虽然他的异能不华丽，粗一看好像也不是很强，却给了蔡一一条肉眼可见的道路，只要你肯努力，就能变强。
蔡一相信，没有强大的异能，只有强大的人，说实话，恢复异能看起来就是骡子，就是肉盾，但蔡一却发现其在锻炼打磨自身上的奇效，这种异能就只有锻炼这一条笨办法，但这个笨办法比什么路都看起来宽阔，好像只要他肯锻炼，那力量的增强就是无止境的，肌肉训练按照“超量恢复”的原理，肌肉或者肌群在适当运动练习之后，会使肌肉产生适度的疲劳和形态功能等等方面一定程度的下降。通过适当时间的休息，可以使肌肉的力量和形态功能等方面恢复到运动前的水平，并且在一定时间之内，还可以继续上升并且超过原有水平。随休息的时间延长，又逐渐下降回原有的功能水平。如果下一次练习是在超量恢复(肌肉功能上升并超过原有水平的一段时间内)的阶段进行的，就可以保持超量恢复不会消退，并且能逐步积累练习效果。如此通过反复的肌力练习就可以使肌肉体积增大，肌肉力量增强。超量恢复是使ATP、CP、肌糖原、蛋白质等能量物质的超量补偿和存储的过程，超量恢复后，由于能量物质的超量补偿，训练部位的肌肉发胀、发硬，肌肉围度增大，故此时开始更大负荷的训练效果最好。
大负荷的肌肉抗阻训练都伴随着DOMS(delayed onset muscle soreness，延迟性肌肉酸痛)，而DOMS的本质就是肌肉细微结构的破坏。锻炼过后原来的肌肉纤维为了适应现在的负荷而通过蛋白质的修复使肌肉纤维变粗，重复的锻炼，重复的修复，从而肌肉会越来越大。蔡一却能在这个过程中可以肆无忌惮的死操自己，只要不是缺胳膊断腿的伤害，都不是事儿。
晃了晃脑袋，蔡一回过思绪，扛着自己的武器晃悠悠的沿着猛禽的车轮印走去，走出那条人间地狱似的街道，周围的