确实系统没有骗他，这个食物真的很有帮助，当他吃下去的时候，就感觉腹部有一股暖流，而且饱腹感也很明显，等他吃完的时候，似乎肚子空了，但是不饿而且力量也已经回复了。
“我们继续吧。”洛胜泽一脸欣喜，这么下去，他能练习的时间恐怕就更多了。
“先别急，我给你讲解一下食物知识。”
系统却是不急，在这里时间流速缓慢，而且练习计划他已经安排好了，现在唯一要做的就是怎么去提高洛胜泽的思维水平，至少要让洛胜泽明白什么该吃什么不该吃，什么该做什么不该做。
所以也就有了这一幕。
系统放出大屏幕给洛胜泽播放各种肉类的卡路里还有其他营养成分，接着他又一个个分析着。
“你们大华有句老话，四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没有腿的，地上跑的比不起天上飞的，天上飞的比不起水里游的。”
“实际上就跟刚才视频的说法一样，鱼类拥有高蛋白，这对于你肌肉的刺激是十分的有利的，但是同时也含有大量的嘌呤，所以以后你少喝酒精饮料。”
“当然也不是说你不能碰其他的肉，其他的肉类也是能碰的，但是有一点就是猪肉不能碰，它是所有肉类脂肪含量最高的红肉。”
洛胜泽点了点头，信服道。
“明白了，谢谢你系统。”
在这里，洛胜泽学习到了很多学校都没有的知识，系统的帮助不亚于教练，洛胜泽也不懂说些什么，毕竟这不是人，也不能送什么礼物之类的，所以只好说句感谢了。
“不然你卖完剩下的职业生涯给我，我去找下家？”
“滚......”
.......
两个不知道怎么描述的东西吵了一下，接着就投入了紧张的训练当中去了。
第一个月，洛胜泽进步非常大，在不开技能包的条件下，投篮稳定了很多，中投两分无人防守达到了百分之八十，踩线三分达到百分之七十五，远距离三分达到百分之七十。
当然控球也没有落下，在系统的模拟下，洛胜泽已经适应了各种环境的控球，基本能做到球在自己身上，单挑好不惧怕那种。
接着，两个东西就来到了第二个月，这个月，系统又加紧了练习方式，它模拟出了一个防守人，对洛胜泽进行干扰式防守，刚开始的时候，洛胜泽根本不适应，命中率急剧下降，慢慢的，洛胜泽寻找着基本状态，一点点的对自己的投篮技术进行打磨，终于在第二个月末的时候，把命中率拉回到百分之50了。
第三个月，系统似乎没有什么想要安排的，他让洛胜泽退出休息了两天，等到洛胜泽回到虚拟世界里，一排长长的战术文件以及规则说明横在洛胜泽眼前。
“这个月，你就好好的看这个东西吧，当然你还要巩固你的练习，争取把肌肉记忆更加深一些。”
洛胜泽接着倒影，看着自己更加匀称的手臂肌肉，心里面也乐开了花。
这段时间，洛胜泽虽然辛苦，但是进步也是显著的，尤其是在控球自助进攻投篮方面，如果说以前十能中一，现在就是能十中六，甚至在有人防守的情况下，他也能达到百分之五十点几，而且，他的体力也好了很多，每次出手都有非常强的力量对球，现在的他甚至可以不用看球，只需要感觉篮筐的位置，就能出手了。
现在，为了让洛胜泽更好的熟悉NBA的规则以及战术说明，系统统计了历年的球队战绩进行技术分析，最终得出来了这些精华，目的就是为了让洛胜泽更加快的适应NBA，避免出现那种实力够，但是对战术指示不了解的情况，有些球员也是因为这样，被球队边缘化了却不自知。
洛胜泽津津有味的看着这些文件。
实际上NCAA甚至是野球场有很多规则是不一样的，野球场是按照国际蓝莲的规则进行，NCAA是根据自己顶的规则进行，就比如进攻36秒违例，在NBA中只有短短的24秒，当然这些也是基于NBA快节奏的篮球比赛而设定的，但是洛胜泽必须要提前适应。
当然这也难不倒洛胜泽，毕竟有基础在，他大概看了几遍，就理解完了NBA的细则，心里面对规则的漏洞已经有了一个大体的认知，比如怎么合球不算走步，或者说如何制造防守犯规等等，尤其是防守犯规，目前NBA小球风流行，小球已经是整个NBA的基调了，那么这就导致很多问题产生，裁判一定会比较重视进攻的。
但是到了战术这块，洛胜泽就有些感觉吃力了，什么三角进攻，魔球战术，外联战术，炮轰战术，普林斯顿战术，挡拆战术等等。
这些以前用过他，他知道一些，就比如挡拆战术，之前他一直与队友打这种战术，在NCAA里面，团队篮球才是第一位的，拿冠军的必然不会是英雄主义。
但是到了这里，这些战术就不简单了，有了许多的补充，甚至与洛胜泽觉得有些是推翻他之前的看法的。
就拿挡拆战术来说，通常在他们的比赛