为了预防营养不良的发生，幼儿要少吃豆类、花生、玉米等坚硬难以消化的食物。忌食煎、炸、熏、烤和肥腻、过甜的食物。要少用芝麻、芝麻油、葱、姜和各种香气浓郁的调味料。
预防
加强营养指导，鼓励母乳喂养，母乳不足或无母乳者，应补以含优质蛋白的代乳品（牛、羊奶、豆浆、鱼肉等），防止单纯以淀粉类食品、炼乳或麦乳精喂养。较大儿童应注意食物成分的正确搭配，适当供应肉、蛋、豆制品，补充足够的蔬菜。
积极防治疾病，预防传染病，消除病灶，矫治先天畸形等。
良好习惯，重视体格锻炼，纠正不良卫生及饮食习惯，饮食定时，保证充足睡眠。”
展小贵就在阅读王跃跃分享给自己的关于营养不良的知识时，自己和自己儿子的身体又发生了翻天覆地的变化。
“天啊！这是要我命啊！这是营养不良吗？”展小贵看着自己的身体不知所措道。
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