只见武迪盘腿而坐，胸腹起伏，不过片刻此时的武迪已经被白雾所包裹，不....应该说做灵力，此时的灵力正在不时往武迪的口鼻和银球里钻，那银球便又不断往出来反馈那些红色的灵力。
那红色的灵力在武迪的全身游走，最后化成几丝血红凝聚在了武迪的薄膜之上。
此时的银色薄膜因为之前武迪吃了一颗练体丹，而把第七层的薄膜头部位置变的一片血红了，在加上刚刚的灵力，武迪头部与脖子的薄膜此时都变成了血红一片，至于其他地方还是一如既往的白。
十分钟后，武迪缓缓的吐出来了一口白色的雾气，便结束了这次修炼，这次武迪却没有饿的如同狼一般。
此时的武迪虽然把那些灵力给炼化了，可是那些真材实料的食材，还是涨肚子啊，武迪不停的蹲跳，和做俯卧撑，一直做到出汗，起码做了有几百个蹲跳和俯卧撑了，可那肚子却一直是饱和的状态，没有丝毫的变化。
此时武迪想到，自己之前每次修炼完有了长进时，那股饥饿感就会来临，要是下次修炼突破了，自己再感觉到饿的话，是不是可以直接去食堂吃灵食啊！
自己那种状态不是饿，应该是缺乏灵力和气血。
武迪像是发现了什么大秘密一般，可一想到自己的薄膜此时只有头部和脖子才刚变成了血红，顿时感到，这也太慢了吧。
这要是旁人在这估计能吐血三升了，你这都叫慢，那我们些人算什么？
而且武迪是黑灵资质，这黑灵资质更是比其他灵修炼所需要的资源多的多，武迪修炼这么快已经是个奇迹了，可武迪还嫌太慢。
真是人比人得死，而货比货得扔。
而武迪也知道自己的这一切都是来自这枚银球，这是自己强大的保障啊。
武迪决定自己这枚银色圆球，他谁也不会给说，毕竟“匹夫无罪，怀壁其罪”的道理大家都懂。
可不是每一个人都是大公无私的好人，所以武迪决定死守这个秘密。
想过之后武迪拿出手机看着那些官网论坛，想要看看最近还有什么新闻没？
武迪熟练的登上论坛和贴吧，可是有关于那些灵异的事件却一件都找不到了，不论那些灵异事件是真是假，所以的页面都是404，而404一出来，武迪便知道这是为什么了。
如果武迪没猜错的话，这些事是金庭所为，看来是他们也有着计划，不想让大众们过早的接触这些，但武迪不相信金庭可以一直纸包的住火，有些事迟早是要让大众知晓的。
想罢，武迪便放下手机，在院子里练起来了那些基础的功法，武迪从胸章之中拿出那本基础腿法。
看着上面的介绍武迪也是有模有样的学了起来，第一种腿法是鞭腿；只见武迪首先把自己的膝提了起来，提膝时，将脚尖往下蹦直，同时转跨，膝盖稍微往下扣，一脚出去。
只听见空气之中传来了，呼呼呼的声音。
这一脚出去，武迪明显的感觉到自己体内的气血居然消耗了一点，这基础腿法出腿居然消耗气血。
武迪大喜过望，这下肚子要瘪了吧，于是就一如既往的那一招鞭腿。
呼呼呼！
武迪一直没有停过，一直踢到自己的气血居然供应不上来了，这才停下，而此时的武迪也是浑身是汗，尤其是腿部。
就这一招鞭腿，武迪大概就连续踢了200多次，没有停歇，现在气血供应不上，武迪才停下来，只感觉整条右腿都好像不是他的了。
而且他明显的感觉到自己在之后的踢腿那些力量仿佛在凝聚一般，在出腿的瞬间又爆发开来。
这和一开始踢鞭腿的时候那种散漫的感觉完全不同，仿佛腿部被注入了力量一般，变得更加有劲了。
而且武迪还发现，自己的薄膜上的血红居然因为气血的消耗，而凝聚起来了许多的红丝，这修炼腿法就连境界也隐隐的在提升，真是两全齐美啊！
武迪也没仔细回想那种感觉，看了看天色，此时的天空早已经暗了下来，只是武学院却被灯火照的通明。
武迪看了一眼自己这身上的汗，自从自己觉醒，身体变强大了，就再也没有出过汗了，而此时却被汗水打湿了衣裳。
于是便拖着已经麻木的腿，转头回去洗了个澡，准备上床休息了。
一夜无话。
第二日，清晨，太阳慵懒的伸伸胳膊，微笑着射出第一缕光辉.那道金灿灿的线，暖暖的照进房间，把整个房间映成金色。那是一片让人眼前一亮的颜色，清晨的精神振奋，也由此而来。
武迪也是起了床，坐起身来盘腿吐纳，一道拇指粗的红色灵力自天边而来，钻入武迪身体，只见武迪的鼻口都泛出丝丝白雾，显然是得到了巨大的好处，因此这也是给武迪形成了早起的好习惯。
武迪也曾经问过庄重早上起来吐纳灵力的时候有没有一道红光入体，庄重却是一直摇头，他从来就没见过红色的灵力，早上起来依旧跟往常一般无二。